#7+ Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà không phải ai cũng biết

Tiểu rắt là tình trạng khó chịu mà nhiều phụ nữ phải đối mặt, gây ra sự phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Để giúp bạn vượt qua tình trạng này, bài viết dưới đây sẽ gợi ý các cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất theo dân gian, an toàn, dễ thực hiện.

I. Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất theo dân gian

Có nhiều phương pháp dân gian chữa tiểu rắt, dưới đây là một số cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng các biện pháp dân gian này thường chỉ mang tính hỗ trợ và hiệu quả có thể khác nhau, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện!

1.1 Trị tiểu rắt bằng giấm táo

Giấm táo là loại giấm được làm từ nước táo lên men, chứa nhiều axit malic có tính kháng virus, kháng viêm và kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu, từ đó hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả.

 - Cách chữa tiểu rắt tại nhà bằng giấm táo:

• Bước 1: Pha 1-2 thìa giấm táo vào một cốc nước ấm.
• Bước 2: Uống hỗn hợp này từ 2-3 lần mỗi ngày, nhất là vào buổi sáng trước bữa ăn.

Lưu ý: Không nên lạm dụng giấm táo nhằm tránh ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

Trị tiểu rắt bằng cách dân gian giấm táo

1.2 Chữa đái rắt bằng râu ngô

Trong Đông Y, râu ngô có vị ngọt, tính bình và chứa nhiều vitamin cùng các chất vi lượng có lợi cho sức khỏe. Uống trà râu ngô giúp tăng bài tiết mật và nước tiểu, đồng thời làm dịu các triệu chứng của viêm đường tiết niệu và tiểu buốt. 

 - Cách trị tiểu rắt ở nữ bằng râu ngô:

• Bước 1: Rửa sạch râu ngô tươi rồi để ráo.
• Bước 2: Đun râu ngô với 1 lít nước trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 3: Uống nước râu ngô hàng ngày thay nước lọc.

Lưu ý: Nên sử dụng nước râu ngô ngay sau khi nấu để đạt giảm tiểu rắt nhanh nhất. Phụ nữ mang thai, người bệnh đái tháo đường hoặc có tiền sử bệnh gan, thận nên thận trọng và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

1.3 Trị tiểu buốt bằng ngải cứu

Uống nước ngải cứu là một trong các cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất, được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Để giảm viêm và cải thiện chức năng tiết niệu, bạn có thể sử dụng ngải cứu như một món ăn hoặc thức uống, nhưng không nên sử dụng quá nhiều nhằm tránh nguy cơ ngộ độc.

 - Cách chữa tiểu rắt bằng ngải cứu theo dân gian:

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm ngải cứu tươi, để ráo.
• Bước 2: Đun sôi 1 nắm ngải cứu tươi với 1 lít nước trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Lọc lấy nước và uống hàng ngày.

Lưu ý: Không sử dụng quá nhiều ngải cứu để tránh tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa.

Cách trị tiểu rắt tại nhà bằng ngải cứu

1.4 Trị tiểu buốt bằng đậu xanh

Cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà bằng đậu xanh là phương pháp phổ biến, có thể uống hàng ngày giúp thanh nhiệt, lợi tiểu. Tuy nhiên, không nên sử dụng đậu xanh trong trường hợp bị tiêu chảy, đói hoặc dùng quá liều để đảm bảo sức khỏe.

 - Cách trị tiểu rắt tại nhà bằng đậu xanh:

• Bước 1: Ngâm khoảng 50g đậu xanh qua đêm.
• Bước 2: Sáng hôm sau, nấu đậu xanh với nước cho đến khi đậu chín mềm.
• Bước 3: Ăn đậu xanh cả ngày thay cơm hoặc uống nước nấu đậu xanh.

Lưu ý: Đậu xanh có thể gây lạnh bụng đối với những người có tiêu hóa kém, nên dùng vừa phải.

1.5 Chữa đi tiểu buốt bằng bột quế

Quế có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng trong đường tiết niệu. Vì thế, bột quế thường được áp dụng trong các cách trị tiểu rắt tiểu buốt tại nhà cho cả nam lẫn nữ.

 - Cách trị tiểu rắt ở nữ bằng bột quế:

• Bước 1: Pha 1 muỗng cà phê bột quế vào một cốc nước ấm.
• Bước 2: Uống vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi ngủ 2 tiếng.

Lưu ý: Không sử dụng quế cho phụ nữ mang thai hoặc người có vấn đề về gan hoặc người bị cao huyết áp mà không có sự tư vấn từ bác sĩ.

Cách trị tiểu rắt tiểu buốt tại nhà bằng bột quế

1.6 Chữa tiểu  rắt, tiểu buốt bằng bột sắn dây

Sử dụng bột sắn dây là một trong những cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất mà chúng tôi muốn gợi ý đến bạn. Theo quan niệm dân gian, sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp làm dịu các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng 1 ly/ngày để tránh tính hàn gây hại cho cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ mang thai có cơ địa lạnh.

 - Cách trị tiểu rắt, tiểu buốt bằng sắn dây:

• Bước 1: Pha 2 muỗng canh bột sắn dây vào cốc nước ấm hoặc nước nguội.
• Bước 2: Khuấy đều và uống mỗi ngày một lần.

Lưu ý: Nên sử dụng loại bột sắn dây nguyên chất để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

1.7 Chữa tiểu buốt bằng cây mã đề

Cây mã đề là vị thuốc Đông Y có tính lạnh, vị ngọt nhẹ, thường được sử dụng để chữa bệnh liên quan đến thận và bàng quang. Bạn có thể sử dụng cây mã đề kết hợp với các thảo dược khác như bồ công anh, hoàng cầm để sắc nước uống hàng ngày.

 - Cách chữa tiểu buốt bằng cây mã đề:

• Bước 1: Lấy một nắm cây mã đề tươi rửa sạch.
• Bước 2: Đun sôi với 1 lít nước trong 15 phút.
• Bước 3: Uống nước mã đề thay nước lọc hàng ngày.

Lưu ý: Mã đề có thể hạ huyết áp nên người bị huyết áp thấp cần thận trọng khi sử dụng.

Ngoài những cách trị tiểu rắt tại nhà đã nêu, bạn cũng có thể sử dụng nước dừa, kim ngân hoa, rau mồng tơi, hạt thìa là, rau má, bí xanh để hỗ trợ giảm tình trạng tiểu buốt và tiểu rắt hiệu quả.

Uống mã đề chữa tiểu rắt ở nữ

II. Các mẹo chữa tiểu rắt tại nhà khác

Bên cạnh các cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất theo dân gian đã đề cập, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để cải thiện tình trạng tiểu rắt. Những mẹo này không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

• Không nhịn tiểu và đi vệ sinh theo thời gian cố định giúp bàng quang hoạt động ổn định hơn.
• Uống đủ nước, hạn chế cafein giúp duy trì sức khỏe hệ tiết niệu, giảm chứng tiểu rắt ở cả nam lẫn nữ tại nhà.
• Tăng cường chất xơ, hạn chế thực phẩm cay nóng và nhiều muối để giảm áp lực lên bàng quang, từ đó góp phần giảm tình trạng tiểu rắt.
• Thực hiện các bài tập trị tiểu rắt tại nhà như Kegel để tăng cường cơ bàng quang và cơ sàn chậu, giúp cải thiện tình trạng tiểu rắt, tiểu không tự chủ.

Cách thực hiện bài tập Kegel giảm tiểu rắt ở nữ tại nhà:

• Bước 1: Xác định cơ sàn chậu bằng cách dừng dòng tiểu khi đang đi vệ sinh. Nhóm cơ mà bạn sử dụng để dừng dòng tiểu chính là cơ sàn chậu.
• Bước 2: Bắt đầu co cơ sàn chậu trong 3-5 giây, thả lỏng 3-5 giây rồi lặp lại khoảng 10-15 lần.
• Bước 3: Tăng dần thời gian giữ cơ lên 10 giây và tập 3-4 lần mỗi ngày. Lưu ý, không nên co các cơ khác như bụng, mông hay đùi để tập trung tối đa vào cơ sàn chậu và đạt hiệu quả cao hơn.

III. Khi nào nên đi gặp bác sĩ?

Nếu bạn đã áp dụng các cách trị tiểu rắt, tiểu buốt tại nhà mà không thấy cải thiện, hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng nghiêm trọng như sốt, đau lưng dưới hoặc tiểu ra máu, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Trên đây là những gợi ý về cách trị tiểu rắt ở nữ tại nhà nhanh nhất mà chúng tôi đã tổng hợp. Hy vọng bạn sẽ tìm được phương pháp phù hợp với tình trạng của mình. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các biện pháp dân gian này thường chỉ mang tính hỗ trợ và hiệu quả có thể khác nhau, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng!

Nguồn bài viết: Tổng hợp

>> Xem thêm bài viết khác:

• Các bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều lần đơn giản tại nhà
• 9 Cây thuốc nam chữa viêm tuyến tiền liệt HIỆU QUẢ bất ngờ
• Khám phá công dụng kháng viêm, lợi tiểu từ cây Biển súc