Top 7 dầu cá hồi cho bé ăn dặm được nhiều mẹ tin dùng

Hiện nay dầu cá hồi đang là sản phẩm được nhiều phụ huynh lựa chọn vào chế độ ăn dặm cho con, do cá hồi rất giàu omega 3, đặc biệt là DHA và EPA. Đây đều là những hoạt chất rất cần thiết cho sự phát triển về cả trí não và thị lực ở trẻ nhỏ.

Nếu mẹ đang phân vân không biết nên chọn dầu cá hồi cho bé ăn dặm nào tốt thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé. 

Những dầu cá hồi tốt cho bé ăn dặm

Lợi ích của dầu cá hồi cho bé ăn dặm

Dầu cá hồi rất giàu axit béo omega - 3 như EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic), mà cơ thể không thể tổng hợp được. Hai hoạt chất này đều mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé trong giai đoạn tập ăn như:

Hỗ trợ tăng trưởng não bộ và phát triển nhận thức

Dầu cá hồi có tác dụng gì? Bộ não sẽ phát triển với tốc độ nhiều nhất từ khi sinh ra cho tới khoảng 2 tuổi, mặc dù sự phát triển này vẫn tiếp tục cho tới giai đoạn thanh thiếu niên. Trong đó, hơn 60% não được tạo thành từ chất béo và axit béo Omega - 3 DHA (axit docosahexaenoic) chiếm khoảng 10 - 15% trong số này. Do đó, chúng ta có thể thấy DHA đóng một vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thống thần kinh cảm giác, nhận thức và vận động trong quá trình tăng trưởng đột biến của não. 

Các phần não giàu DHA được cho là chịu trách nhiệm cho các hoạt động như lập kế hoạch, giải quyết vấn đề và tập trung chú ý. DHA còn được biết đến với tác dụng giúp cải thiện tính lưu động của màng, có nghĩa là các xung thần kinh hoặc thông điệp được truyền đi hiệu quả hơn. Ở người, các nghiên cứu chỉ ra rằng DHA hỗ trợ IQ bình thường và duy trì khả năng học tập và ghi nhớ.

Dầu cá hồi giúp bé phát triển toàn diện

Giúp thị lực tốt hơn 

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng các axit béo như DHA (axit béo omega - 3) trong dầu cá hồi, có thể giúp duy trì sức khỏe thị lực và chống lại tình trạng viêm mãn tính ở mí mắt trong thời gian dài.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Tiêu thụ dầu cá thường xuyên có thể giúp bảo vệ tim, giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe của mạch máu. Bên cạnh đó, các axit béo cũng được biết đến với tác dụng làm giảm triglyceride và làm chậm quá trình hình thành mảng bám, từ đó mang lại sức khỏe về tim mạch cho bé.

Cải thiện giấc ngủ cho bé

Theo nhiều nghiên cứu, omega 3 trong dầu cá hồi có tác dụng cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Báo cáo có nêu ra rằng, giấc ngủ kém không sâu có liên quan đến nồng độ DHA trong máu thấp và việc bổ sung DHA thường xuyên sẽ đảm bảo một giấc ngủ trọn vẹn.

Dầu cá hồi giúp cải thiện giấc ngủ cho bé

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Axit béo Omega - 3 trong dầu cá hồi có tác dụng chống viêm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại sự phát triển cho vi khuẩn và virus. 

Tiếp xúc sớm với omega - 3 có thể làm giảm tỷ lệ dị ứng ở trẻ em

Một bài báo gần đây năm 2017 có chỉ ra rằng, bổ sung dầu cá hồi đúng cách có thể ngăn ngừa dị ứng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nghiên cứu này thực hiện ở trẻ sơ sinh từ khi sinh ra tới 6 tháng. Omega - 3 có thể thay đổi các dấu hiệu miễn dịch và có khả năng bảo vệ chống lại dị ứng. 

Hỗ trợ xương khỏe mạnh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ dầu cá hồi thường xuyên có thể có tác dụng bảo vệ xương, hỗ trợ tế bào tạo xương, giảm đau khớp và cứng khớp. Dầu cá cũng chứa vitamin D giúp duy trì sức khỏe xương.

Hỗ trợ bảo vệ da 

Việc sử dụng dầu cá hồi đã cho thấy những tác dụng có lợi đối với sự phát triển của hệ thống da. Nhiều bài báo cáo chỉ ra rằng, dầu cá có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của một số tình trạng da như bệnh chàm và viêm da 

Tăng cường sức khỏe tổng thể

Bên cạnh axit béo omega-3, dầu cá hồi còn chứa các vi chất dinh dưỡng khác như iốt, selen, vitamin A và D cùng các hợp chất hoạt tính sinh học. Do đó, việc bổ sung dầu cá thường xuyên có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể cho bé.

10 sản phẩm dầu cá hồi cho bé ăn dặm được bố mẹ ưa chuộng hiện nay

Dưới đây là danh sách những dầu cá hồi cho bé được bố mẹ tìm kiếm nhiều hiện nay:

Dầu cá hồi Nutra Omega 3

• Thương hiệu: Nutra Omega từ Chile
• Giá: 165.000 VNĐ/chai 240ml.

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 là sản phẩm đến từ thương hiệu Nutra Omega 3, mang tới giải pháp bổ sung các axit béo omega 3 trong giai đoạn ăn dặm và giúp bé phát triển về cả trí não và thị lực. Sản phẩm được chiết xuất từ cá hồi Nam Mỹ cùng vitamin E giúp tăng thị lực và tốt cho hệ thần kinh. Trong dầu cá có tới 29% là dầu hướng dương với mong muốn cung cấp cho bé lượng omega 6 dồi dào, giảm nguy cơ bị tăng động hay mắc bệnh tim mạch. Dầu cá hồi Nutra Omega 3 phù hợp với bé từ 7 tháng tuổi trở lên.

Dầu cá hồi Nutra Omega 3 là một thương hiệu quen thuộc với mọi nhà

Dầu cá hồi Kiddy

• Thương hiệu: Kiddy từ Việt Nam
• Giá: 50.000VNĐ/ chai 250ml.

Kiddy là thương hiệu nổi tiếng đến từ Việt Nam, được sản xuất bởi dây chuyền hiện đại khép kín và nhận được nhiều lời khen từ các bậc phụ huynh. Sản phẩm được sản xuất từ dầu cá hồi thiên nhiên, cung cấp một lượng lớn DHA và EPA tự nhiên, cùng vitamin A giúp ngăn ngừa bệnh về mắt. Bên cạnh đó, dầu cá hồi Kiddy còn có thêm các loại dầu thực vật an toàn, lành tính như dầu gạo lứt, đậu nành, hạt cải tinh luyện,... giúp món ăn thêm phần thơm ngon.

Dầu cá hồi Smart Kid Omega 3

• Thương hiệu: Smart Kid từ Chile
• Giá: 155.000VNĐ/chai 250ml.

Dầu cá hồi Smart Kid Omega 3 được sản xuất trên công nghệ hiện đại, đảm bảo an cho cho trẻ khi sử dụng để nêm nếm vào các món ăn dặm. Sản phẩm dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên, được tinh chế từ nguồn cá hồi tự nhiên Nam Mỹ, giàu dưỡng chất quý hỗ trợ phát triển toàn diện từ trí tuệ tới thị lực. Bên cạnh đó, còn có omega 6 giúp ngăn ngừa tim mạch hiệu quả.

Dầu cá hồi Smart Kid Omega 3 rất thích hợp cho bé ăn dặm

Dầu cá hồi Ranee

• Thương hiệu: Ranee từ Việt Nam
• Giá: 72.000VNĐ/chai 250ml.

Là một sản phẩm đến từ Công ty cổ phần dầu cá Châu Á thuần Việt, dầu cá hồi Ranee mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Với chất lượng cao và được nhiều đầu bếp nổi tiếng sử dụng, món ăn dặm của bé sẽ tăng thêm phần thơm ngon và dinh dưỡng khi dùng dầu cá Ranee.

Sản phẩm chiết xuất 100% từ cá hồi nhập khẩu và cá basa, giữ trọn vẹn dưỡng chất các nhóm Omega 3, 6, 9. Cùng với đó là sự kết hợp cùng vitamin A và E giúp bé phát triển toàn diện, hình thành lá chắn đề kháng và bảo vệ cơ thể.

Dầu cá hồi Omega King Kiddy

• Thương hiệu: Tropic Farm từ Việt Nam
• Giá: 150.000VNĐ/chai 100ml.

Dầu cá hồi Omega King Kiddy là sản phẩm dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, là sự kết hợp hoàn hảo giữa cá hồi nhập khẩu và các loại dầu lành tính khác như dầu hạt cải, dầu mè và dầu gạo. Sản phẩm cung cấp DHA, EPA, vitamin A, E cùng hơn 20 loại axit béo khác giúp phát triển não bộ và trí thông minh cho bé. Nguồn nguyên liệu đầu vào tự nhiên, không chứa chất bảo quản gây hại cho sức khỏe.

Dầu cá hồi Omega King Kiddy là một sản phẩm đến từ Việt Nam

Dầu cá hồi bổ não Mămmy

• Thương hiệu: Mămmy từ Việt Nam
• Giá: 265.000VNĐ/chai 100ml.

Mămmy là thương hiệu mới trên thị trường ăn dặm cho bé nhưng các sản phẩm ăn dặm của hãng luôn phát triển theo phương pháp ăn dặm bổ não, bé thông minh và sáng dạ. Dầu cá hồi bổ não Mămmy ứng dụng công nghệ chưng cất phân tử giúp lưu trữ những phân tử chất béo có lợi, cung cấp 86% Omega 3 và 100% nhu cầu DHA mỗi ngày cho bé đang ăn dặm. Dầu được đóng gói dưới lọ thủy tinh tối màu, hạn chế sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Dầu cá hồi Extra Virgin Omega – 3

• Thương hiệu: Norwegian Premium từ Na Uy
• Giá: 600.000 – 700.000 VNĐ/ chai 200ml.

Dầu cá hồi Extra Virgin Omega 3 được điều chế từ dầu cá hồi tinh khiết, cung cấp nguồn Omega 3 dồi dào giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện. Nguồn nguyên liệu chính là dầu cá hồi tươi (51%), dầu cá trích và cá tuyết Bắc cực (49%). Sản phẩm được xử lý bằng công nghệ hiện đại, ép lạnh Cold – Pressed, đảm bảo độ ăn toàn cho trẻ nhỏ. 

Cách sử dụng dầu cá hồi cho bé hiệu quả

Do kể từ tháng thứ 7, nhu cầu về năng lượng của bé ngày càng tăng, nên bố mẹ cần bổ sung thêm các bữa ăn nhỏ trong ngày để bé tập ăn dặm. Vừa kích thích vị giác lại cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu cá hồi cần được thực hiện một cách cẩn thận, đặc biệt trong giai đoạn bé đang tập ăn dặm. Thời điểm này chỉ cần nêm nếm thêm chút gia vị để bé làm quen với thức ăn thô và kích thích vị giác, nên mẹ chỉ cần cho khoảng ½ thìa dầu cá hồi tương đương 2.5 – 5ml vào bột ăn dặm, cháo hoặc súp.

Những lưu ý khi sử dụng dầu cá hồi cho bé ăn dặm

Có một sự thật là dầu cá hồi rất dễ bị biến đổi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc nhiệt độ cao. Do đó, để đảm bảo chất lượng, mẹ nên đặt dầu ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời. Khi dùng xong, mẹ nên đóng kín nắp vào ngay để giữ được dưỡng chất vốn có. Nên cho bé ăn theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, tránh trường hợp bé bị thừa chất. Đồng thời nên kết hợp cùng các loại dầu ăn dặm khác như dầu mè, dầu gấc,...

Trên đây là tổng hợp 7 loại dầu cá hồi cho bé ăn dặm mà Dược Thái Minh giới thiệu cho bạn và được nhiều bố mẹ ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Bên cạnh đó, cũng còn rất nhiều thực phẩm giàu Omega - 3 khác mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé để bé phát triển khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo bé yêu nhận được đầy đủ dưỡng chất, mẹ cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng, kết hợp với việc bổ sung dầu cá hồi.

|| Một số bài viết liên quan dành cho bạn:

TOP 5 loại dầu cá omega 3 Nhật Bản an toàn phù hợp với mọi đối tượng

Uống dầu cá có tác dụng gì? Lợi ích, tác dụng và cách dùng