Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)
0
Giỏ hàng
Giỏ hàng của bạn đang trống
Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)
Giỏ hàng
Dầu dừa ép lạnh được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, sử dụng nhiệt độ thấp và máy ép cơ học đẩy khí lạnh qua cơm dừa đã được xay nhuyễn để tạo ra dầu dừa tinh khiết, khác biệt so với phương pháp truyền thống dùng nhiệt độ cao. Vậy dầu dừa ép lạnh có tác dụng gì đối với sức khỏe và cuộc sống? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé.
Dầu dừa ép lạnh mang đến lợi ích cho sức khỏe và da tóc
Khác với phương pháp truyền thống sử dụng nhiệt độ cao, dầu dừa ép lạnh áp dụng phương pháp hữu cơ, sử dụng máy ép ly tâm để chiết dầu dừa từ phần cơm dừa đã được xay nhuyễn và tác sấy lạnh. Phương pháp chiết xuất nhẹ nhàng này giúp giữ nguyên hương vị, mùi thơm và chất dinh dưỡng tự nhiên của dừa.
Quy trình ép lạnh dầu dừa bao gồm các bước sau:
Khi ứng dụng phương pháp này, cơm dừa sẽ được ép chậm để không làm tăng nhiệt độ, dầu dừa tách ra sẽ được độ tinh khiết và có mùi thơm tự nhiên. Do ép lạnh để thu được dầu dừa nguyên chất nên thời gian sử dụng sẽ lâu hơn phương pháp truyền thống.
Dầu dừa ép lạnh sử dụng nhiệt độ thấp và máy ép cơ học
Với hàm lượng axit lauric 12 carbon cao cùng chất béo chiếm tới 50%, dầu dừa ép lạnh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Mặc dù có hàm lượng chất béo bão hòa chiếm tỷ lệ cao, nhưng dầu dừa ép lạnh đã được chứng minh là có tác dụng trung tính hoặc thậm chí là tích cực đối với sức khỏe tim mạch. MCT (medium chain triglycerides) - axit béo chuỗi carbon trung bình trong dầu dừa sẽ làm tăng mức cholesterol HDL (tốt) và cải thiện mức cholesterol tổng thể.
MCT được biết đến với khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách tăng cảm giác no và thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, đặc biệt ở vùng bụng. Nó làm giảm cảm giác thèm ăn vì có chứa axit béo, giúp chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể không lưu trữ chất béo. Một số người kết hợp dầu dừa vào chế độ ăn uống của họ để hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Dầu dừa ép lạnh hỗ trợ quá trình giảm cân
MCT trong dầu dừa có thể cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng và hiệu quả cho não. Một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể có lợi ích về nhận thức, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.
Khi tiêu thụ dầu dừa ép lạnh, MCT nhanh chóng bị phân hủy trong gan thành xeton và đóng vai trò là nguồn năng lượng thay thế cho não. Điều này đặc biệt có lợi trong các tình trạng mà khả năng sử dụng glucose (nhiên liệu chính) của não bị suy giảm, chẳng hạn như trong bệnh Alzheimer. Một số nghiên cứu trên động vật và nuôi cấy tế bào còn cho thấy các ketone được tạo ra từ dầu dừa có khả năng giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi bị tổn thương và cải thiện chức năng não.
Dầu dừa chứa axit lauric, có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Nó có thể giúp chống lại các vi sinh vật có hại như vi khuẩn, vi-rút và nấm khi bôi ngoài da hoặc uống.
Dầu dừa ép lạnh có khả năng hấp thụ quá trình trao đổi chất của cơ thể và làm dịu hệ tiêu hóa. Từ đó có thể hỗ trợ điều trị các tình trạng như hội chứng ruột kích thích (IBS) và chứng khó tiêu.
Tính chất kháng khuẩn của dầu dừa có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Tiêu diệt các loại virus, nấm và vi khuẩn.
Dầu dừa giúp tăng cường hệ miễn dịch
Dầu dừa ép lạnh là chứa lượng lớn axit lauric - một loại triglyceride chuỗi trung bình (MCT). Axit lauric từ lâu đã được nghiên cứu cũng như chứng minh về đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Khi bạn tiêu thụ dầu dừa, cơ thể sẽ chuyển đổi axit lauric thành một hợp chất gọi là monolaurin, được cho là có tác dụng chống viêm.
Bên cạnh đó, dầu dừa cũng chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol và flavonoid, giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể. Các gốc tự do có thể dẫn đến stress oxy hóa và viêm mãn tính, do đó, giảm sự hiện diện của chúng sẽ giúp cơ thể chống viêm.
Súc miệng bằng dầu dừa có thể giúp vệ sinh răng miệng bằng cách giảm vi khuẩn có hại trong miệng và có hơi thở thơm mát hơn.
Những lợi ích khác nhau của dầu dừa ép lạnh đối với da và tóc bao gồm:
Dầu dừa nguyên chất có đặc tính dưỡng ẩm và phục hồi tóc tự nhiên, từ đó giảm xơ rối ở tóc và giúp tóc, da đầu lấy lại độ ẩm bị mất đi trong mùa khô lạnh. Để có kết quả tốt nhất, hãy làm ấm dầu dừa trước khi sử dụng và massage nhẹ nhàng da đầu.
Khi tóc bị hư tổn rất nhiều do thường xuyên làm tóc và sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc tóc không đúng cách. Dùng dầu dừa có thể tạo một lớp bảo vệ lên tóc và giảm tình trạng chẻ ngọn, rụng tóc.
Dầu dừa giúp ngăn ngừa rụng tóc và tóc chẻ ngọn
Có nhiều lý do gây ra gàu và tóc bạc như do môi trường, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố và nhiễm trùng. Dầu dừa nguyên chất có chứa axit béo cùng vitamin K và E nên giúp chống gàu hiệu quả. Massage tóc bằng dầu giàu sẽ giúp tóc bạn trở nên bóng mượt, bồng bềnh và khỏe mạnh hơn nhiều.
Dầu dừa có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm nên sẽ cung cấp độ ẩm thích hợp cho da, từ đó tạo nên một lớp màng trên để không làm nước thoát ra ngoài. Nó cũng có nhiều axit béo dễ thấm vào da và phục hồi da. Việc bôi dầu dừa có thể bảo vệ da khỏi tia UV.
Dầu dừa có đặc tính làm dịu, kháng virus, kháng nấm và chống viêm nên có thể làm giảm triệu chứng bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Với đặc tính kháng khuẩn, nó cũng giúp chữa lành vết thương và vết bỏng một cách đáng kinh ngạc.
Ngoài đặc tính chữa bệnh, dầu dừa nguyên chất còn là một chất thay thế tuyệt vời cho việc chăm sóc da. Nó tạo nên một nền tảng tuyệt vời cho các loại tẩy tế bào chết cơ thể và thậm chí có thể được làm thành son dưỡng môi và các sản phẩm mỹ phẩm khác.
Dầu dừa có đặc tính kháng nấm giúp điều trị bệnh nhiễm nấm men hoặc bệnh nấm candida. Đồng thời dầu dừa có chứa axit lauric và monolaurin nên sẽ làm thay đổi thành tế bào vi khuẩn.
Dầu dừa nên được tiêu thụ ở mức tối thiểu với liều lượng nhất định tránh gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe. Khuyến cáo không nên dùng quá 2 thìa canh dầu dừa mỗi ngày, tức là khoảng 28 gram/ngày. Tuy nhiên, tốt nhất là nên đưa vào chế độ ăn uống của thay vì dùng trực tiếp. Đồng thời bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về liều lượng sử dụng tốt nhất với mục đích sử dụng.
Việc sử dụng dầu dừa nguyên chất trực tiếp có thể hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa nhất, nhưng nên dùng chung với thức ăn để đảm bảo an toàn.
Có, bạn có thể. Dầu dừa ép lạnh có rất nhiều công dụng và là lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho dầu tinh luyện.
Hy vọng thông qua bài viết trên sẽ giúp người đọc có thêm thông tin về vấn đề “Dầu dừa ép lạnh có tác dụng gì” và những lưu ý khi dùng. Có thể thấy, đây là một sản phẩm tự nhiên và lành tính, được chứng minh giá trị từ dưỡng ẩm cho làn da đến phục hồi tóc hư tổn và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng.
>> Xem thêm:
