#8 Dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe, cần đi khám ngay!

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Nguyễn Hải Anh

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, dược lý, dược liệu, dược bào chế

Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, loại bỏ chất thải, duy trì cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào thận cũng khỏe mạnh và làm việc hết công suất. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe có thể bạn chưa biết, cần đi khám ngay lập tức!

I. Vì sao cần nhận biết dấu hiệu thận không khỏe?

Vì sao cần nhận biết dấu hiệu thận không khỏe? Trước khi tìm hiểu về 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe, hãy cùng khám phá lý do tại sao việc này lại quan trọng đến vậy.

Dưới đây là những lý do cụ thể để chúng ta cần thường xuyên quan tâm đến sức khỏe của thận:

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý về thận như suy thận, viêm cầu thận hoặc bệnh thận mạn tính.
Ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng thông qua nhận biết dấu hiệu sớm, từ đó thay đổi lối sống hoặc áp dụng điều trị y khoa phù hợp.
Bảo vệ chức năng thận còn lại nhằm duy trì khả năng lọc máu và loại bỏ chất thải của cơ thể.
Việc phát hiện và điều trị thận từ sớm không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giảm bớt gánh nặng tài chính.
Nhận biết các dấu hiệu sớm giúp bạn có thể thực hiện các biện pháp duy trì một cuộc sống năng động.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của thận không khỏe không chỉ giúp ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng, mà còn đảm bảo rằng bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu.

||Xem thêm: Suy thận có uống được đông trùng hạ thảo không?

II. 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe

Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy thận của bạn có thể đang gặp vấn đề. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe, cần được chú ý đặc biệt.

- Dấu hiệu 1: Tiểu tiện bất thường

Sự thay đổi trong thói quen tiểu tiện như tiểu nhiều lần, tiểu ít hơn hoặc màu sắc nước tiểu khác thường đều là những dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân như nhiễm trùng thận đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như suy thận. Bạn cần theo dõi kỹ những thay đổi này và báo cáo với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

Dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe

- Dấu hiệu 2: Sưng phù ở chân, mắt cá và mặt

Sưng phù, đặc biệt là ở các vùng chân, mắt cá và mặt, là dấu hiệu rõ ràng cho thấy thận không hoạt động hiệu quả trong việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Khi thận không khỏe, nước tích tụ trong cơ thể gây ra tình trạng sưng phù. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu này, hãy đến các cơ sở y khoa để kiểm tra sức khỏe thận càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng nghiêm trọng hơn.

- Dấu hiệu 3: Mệt mỏi

Mệt mỏi là 1 trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe phổ biến nhất. Được biết, khi thận bị suy yếu, quá trình sản xuất erythropoietin - hormone giúp kích thích sản xuất hồng cầu bị giảm đáng kể, dẫn đến tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.

Một số người có thể cảm thấy kiệt sức, khó tập trung và suy nhược dù không làm việc nặng nhọc. Cách kiểm tra thận có khỏe không trong trường hợp này chính là đến bệnh viện làm xét nghiệm máu và nước tiểu.

- Dấu hiệu 4: Khó thở và hụt hơi

Thận yếu có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng trong phổi, gây ra tình trạng khó thở và hụt hơi. Đây là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng, cho thấy thận không còn đủ khả năng loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể tác động xấu đến tim mạch, gây ra nhiều vấn đề về tim mạch và huyết áp cao.

Khó thở là dấu hiệu thận không khỏe

- Dấu hiệu 5: Da khô, ngứa

Cách kiểm tra thận có khỏe không đơn giản nhất chính là qua da. Nếu chức năng lọc máu của thận kém, các chất độc sẽ ứ đọng trong dịch tuần hoàn, gây ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều cơ quan mà dễ nhìn thấy nhất là da. Mặc dù việc dưỡng ẩm có thể giúp giảm bớt triệu chứng, nhưng để giải quyết triệt để tình trạng này, bạn cần kiểm tra thận và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

- Dấu hiệu 6: Huyết áp cao

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp thông qua việc kiểm soát lượng natri và nước trong cơ thể. Khi thận không khỏe, khả năng điều chỉnh này sẽ bị suy giảm, dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Huyết áp cao không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn gây ra nguy cơ cao hơn về các bệnh tim mạch và tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan khác.

- Dấu hiệu 7: Đau lưng hoặc đau vùng hông

Trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe thì đau lưng, đau vùng hông là triệu chứng rất điển hình.

Đau lưng hoặc đau vùng hông có thể là dấu hiệu của sỏi thận hoặc nhiễm trùng thận. Những cơn đau này thường xuất hiện ở một bên lưng và có thể lan xuống bụng và hông. Nếu cơn đau trở nên trầm trọng hoặc kéo dài, bạn cần phải đi khám ngay để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.

- Dấu hiệu 8: Chán ăn, khó ngủ

Người mắc bệnh thận thường có dấu hiệu khó ngủ, chán ăn do rối loạn trao đổi chất hoặc nhiễm độc. Điều này thường dẫn đến một vòng luẩn quẩn, đó là: thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi, mệt mỏi lại làm bạn chán ăn và từ đó cơ thể càng suy yếu hơn.

Người suy thận thường khó ngủ

III. Biện pháp phòng ngừa và duy trì sức khỏe thận

Ngay khi phát hiện những dấu hiệu cho thấy thận không khỏe, điều đầu tiên bạn cần làm là đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chẩn đoán đúng bệnh. Sau đó tiến hành can thiệp y khoa để khắc phục vấn đề sức khỏe đang gặp phải.

Trong trường hợp đã xác định chính xác những dấu hiệu bất thường trên là do thận yếu gây ra, bệnh nhân cần lưu ý đến một số vấn đề quan trọng sau:

- Lối sống lành mạnh

Để cải thiện sức khỏe thận, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây và rau xanh, ít natri và đạm động vật.

Vậy tập thể dục có giúp thận khỏe không? Câu trả lời là CÓ! Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp và duy trì trọng lượng cơ thể, từ đó giảm tải cho thận.

Tập thể dục thường xuyên giúp thận khỏe hơn

- Tránh căng thẳng hoặc dùng thuốc không cần thiết

Stress hay căng thẳng lâu ngày có thể làm tăng huyết áp và tác động tiêu cực đến thận. Do đó, việc giảm thiểu stress thông qua các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc nghỉ ngơi đủ giấc là rất quan trọng. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc không cần thiết cũng có thể gây hại cho thận, đặc biệt là các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh và thuốc lợi tiểu.

- Khám thận định kỳ

Khám thận định kỳ là một thói quen rất quan trọng để duy trì sức khỏe thận, phát hiện các vấn đề liên quan.

Khi khám thận, bác sĩ sẽ theo dõi chức năng thận của bạn qua các chỉ số xét nghiệm như creatinine, GFR và xét nghiệm nước tiểu. Điều này giúp bác sĩ đánh giá chính xác sức khỏe thận và có biện pháp can thiệp kịp thời (nếu phát hiện bất thường).

Đồng thời, tái khám thận định kỳ cũng là cơ hội để bạn học hỏi về sức khỏe thận, nhận lời khuyên từ bác sĩ về cách bảo vệ thận và làm thế nào để điều chỉnh lối sống nhằm duy trì chức năng thận tốt nhất có thể.

IV. Hiến thận có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Có, hiến thận có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng với sự kiểm tra y tế kỹ lưỡng và chăm sóc hậu phẫu đúng cách, người hiến thận thường có thể sống khỏe mạnh chỉ với một quả thận. Ngoài ra, việc hiến thận nên được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự tư vấn, giám sát của các chuyên gia y tế.

Trên đây là toàn bộ 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà bạn cần ghi nhớ để nhận diện sớm các yếu tố nguy cơ. Sau cùng, chúc bạn luôn khỏe mạnh và xin cảm ơn vì đã tham khảo bài viết của chúng tôi! Trân trọng!

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Tham khảo bài viết khác: