Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

Liên tâm và 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Liên tâm hay liên tử tâm, tâm sen là phần mầm của hạt sen, một loại thảo dược thường dùng trong đời sống hằng ngày. Từ lâu, đã được sử dụng rộng rãi như một loại trà mang tác dụng an thần, chữa mất ngủ.

Vậy ngoài công dụng trên, dược liệu này còn đem tới lợi ích gì? Cách sử dụng như thế nào cho hiệu quả? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm thông tin.

Tìm hiểu về dược liệu Liên tâm là gì?

Tìm hiểu về dược liệu Liên tâm là gì?

Liên tâm có tên khoa học là Embryo Nelumbinis, họ Sen (Nelumbonaceae) với nhiều tên gọi khác nhau như tâm sen, liên tử tâm. Dược liệu là mầm của cây sen được bóc ra từ hạt sen.

Đặc điểm hình thái

Cây sen thuộc loài thân thảo, thực vật có hoa, sinh sống dưới nước và bùn lầy. Thân rễ cây hình trụ, to khỏe, mọc sâu dài và bám xuống dưới bùn, rễ mọc ra từ các mấu của thân rễ, để từ đó phát triển thành lá và thân. Lá sen có dạng hình tròn, rộng khoảng 30 - 60cm, cuống dài và mọc vươn lên trên khỏi mặt nước, trong đông y gọi là vị thuốc liên diệp. Phiến lá hình khiến và có lông tơ ở trên 2 mặt nên không thấm nước, lá lá phân nhánh tỏa tròn đều. Cuống lá cứng và có gai nhỏ.

Hoa sen có màu hồng hoặc trắng, là hoa lưỡng tính, gồm nhiều cánh mọc xếp chồng lên nhau. Cánh hoa ngoài cùng có màu xanh lá nhạt. Khi mới mọc, các cánh hoa úp vào nhau thành búp, khi nở thì xòe ra. Đài sen chứa nhiều hạt, bên trong gọi là liên nhục. Nhị hoa nhiều, có màu vàng, chỉ nhị mảnh, phần gạo sen màu trắng, thơm. 

Quả có núm nhọn, gọi là hạt sen, vỏ ngoài của hạt có màu xanh nhạt và nhẵn mịn. Khi bóc lớp bên trong nhân có màu trắng ngà, được ghép lại bởi hai mảnh. Khi tách đôi hai mảnh này ra sẽ thấy bên trong có chứa tâm sen màu xanh, hay gọi là chồi mầm của cây sen.

Hình ảnh dược liệu liên tâm

Hình ảnh dược liệu liên tâm

Tâm sen gồm có 4 mảnh lá non gập lại với nhau tạo thành khối trụ nhỏ, dài tầm 10mm. Liên tâm có một đầu màu xanh thẫm, đầu còn lại màu vàng tươi. Phần đầu màu vàng sau này sẽ phát triển thành thân và rễ của cây sen.

Phân bố thu hái và chế biến

Cây sen phân bố chủ yếu ở vùng nhiệt đới Châu Á và Châu Mỹ. Tại Việt Nam, cây thường mọc ở khắp cả nước nhưng nhiều nhất vẫn là ở An Giang, Đồng Tháp. Sen được người dân trồng vào mùa xuân, thu hoạch vào mùa hè khi quả chín già. Sau khi thu hái về, người ta sẽ tách quả sen ra, lấy mầm sen bên trong và phơi khô, sau đó bảo quản dùng như trà. 

Thành phần hóa học

Trong vị thuốc Liên tâm có chứa các thành phần như Asparagin, neferin, pronuxiferin, alkaloid, metylcoripalin, lotsusin,...

Liên tâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Theo Y học cổ truyền, tâm sen có vị đắng, tính hàn quy vào kinh tâm. Nên mang tới tác dụng an thần, trấn kinh và thanh tâm, từ đó giúp tinh thần thoải mái và có được giấc ngủ ngon. Dưới đây là 8 công dụng từ tâm sen mang đến cho người bệnh mà không phải ai cũng biết:

  • Chữa trị mất ngủ

Đây là công dụng mà chắc hẳn ai cũng biết của dược liệu này. Cụ thể, liên tâm có chứa asparagine cùng các alkaloid khác như liensinin, nuciferin, nelumbin giúp cho giấc ngủ ngon hơn, kéo dài và tinh thần ổn định. Bên cạnh đó, nó còn giúp hạ hỏa với vị đắng, tính hàn nhằm xóa bỏ trạng thái căng thẳng.

Tâm sen có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả

Tâm sen có tác dụng điều trị mất ngủ hiệu quả

  • Thanh nhiệt giải độc, chữa bí tiểu

Với khả năng giúp an thần và giải nhiệt, tâm sen giúp cơ thể thanh nhiệt và hỗ trợ chữa bí tiểu hiệu quả. Do đó, người bệnh nên tận dụng lợi ích đó thông qua việc kết hợp cùng cam thảo, đem hãm với nước sôi rồi uống giống như trà, uống sau bữa ăn 15 phút. Tuy nhiên, người bị hư hàn không nên uống.

  • Giúp cải thiện làn da

Trong liên tâm có chứa thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công từ các gốc tự do và tăng cường sức khỏe làn da. Trà tâm sen cũng phần nào giúp giảm tình trạng mụn trứng cá, cải thiện làn da xỉn màu và bóng dầu.

  • Giúp hạ huyết áp và phòng ngừa tình trạng rối loạn nhịp tim

Nhờ vào cơ chế giãn cơ trên thành mạch và giảm trợ lực huyết quản, vị thuốc này có tác dụng làm hạ huyết áp và hiệu quả tốt với những người bị tăng huyết áp. Hơn nữa, chúng còn giúp phòng ngừa tình trạng rối loạn nhịp tim và chống oxy hóa. Từ đó cải thiện rõ rệt thiếu máu cơ tim và ổn định tuần hoàn máu ở động mạch vành.

  • Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa

Từ lâu, những người đang gặp vấn đề về tiêu hóa đã lựa chọn uống trà tim sen. Bởi nó chứa nhiều chất xơ và giúp hỗ trợ cải thiện quá trình tiêu hóa tốt.

  • Giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh lý đái tháo đường

Hoạt chất alkaloid có trong liên tâm giúp giảm sự gia tăng về nồng độ của glucose sau bữa ăn. Uống trà tâm sen sẽ có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu và hỗ trợ hiệu quả bệnh nhân bị đái đường.

  • Hỗ trợ giảm biểu hiện trầm cảm

Liên tử tâm có 2 thành phần mang đặc tính an thần tốt là isoliensinine và liensinine. Từ đó giúp người bệnh cảm thấy được thư giãn, giảm thiểu tình trạng căng thẳng và ngăn ngừa biểu hiện trầm cảm.

  • Hỗ trợ giảm cân

Ít ai biết, dược liệu này có thể giảm sự hấp thu chất béo và carbohydrate. Ngoài ra còn có L - Carotene giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất nên sẽ có hiệu quả giảm cân.

Liên tử tâm có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Liên tử tâm có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Những lưu ý khi sử dụng liên tâm

Như đã chia sẻ ở trên, tim sen mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên để có thể tận dụng được hết công dụng cũng như phát huy tốt hiệu quả dược liệu, cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Để giảm bớt độc tính và tính hàn của vị thuốc, nên chế biến dược liệu trước như là sao vàng. Trong trường hợp hãm trà với liên tâm tươi thì nên sao vàng trước, ngoài ra không nên dùng phần dược liệu đã bị ẩm mốc để pha uống
  • Liều lượng và thời gian sử dụng phải đảm bảo ở mức độ hợp lý. Không lạm dụng quá mức cũng như uống trong thời gian dài. Bởi việc này có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn như mệt mỏi, lo âu, rối loạn tiêu hóa và nhịp tim bất thường
  • Không uống trà tim sen vào buổi sáng và tránh uống vào thời điểm đang đói bụng. Mà hãy uống vào sau bữa ăn 15 phút
  • Nên chọn mua dược liệu ở các địa chỉ có độ uy tín cao và tiến hành bảo quản ở những nơi khô ráo và thoáng mát
  • Liên tâm không phù hợp với người huyết áp thấp và bị hàn nhiệt
  • Những đối tượng như mẹ bầu và đang cho con bú, trẻ nhỏ, mất ngủ thể hàn, người bị rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng sinh lý, tỳ vị hư yếu, cơ thể suy nhược,...cũng không nên dùng.

Hy vọng thông qua bài viết này sẽ giúp người độc có thêm thông tin về công dụng của Liên tâm và cách sử dụng dược liệu hiệu quả. Mặc dù vị thuốc có tác dụng an thần và chữa mất ngủ nhưng vẫn có tính độc. Do đó trước khi sử dụng, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ Y học cổ truyền hoặc thầy thuốc Đông y để có hướng điều trị thích hợp.

Xem thêm:

Cập nhật lúc: 2024/06/22

Thông tin trên website duocthaiminh.vn chỉ mang tính chất tra cứu, tham khảo. Quý khách vui lòng không tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Dược phẩm Thái Minh sẽ không chịu trách nhiệm cho những trường hợp tự ý sử dụng thông tin này.