#7+ Mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai hay ho, hiệu quả

Cảm giác ù tai hay tiếng ve kêu dai dẳng không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây nhiều phiền toái. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp 7+ mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai hiệu quả theo dân gian, giúp bạn tìm lại sự yên bình và thoải mái.

I. Nguyên nhân gây tiếng ve kêu trong tai

Trước khi tìm hiểu các mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai, việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này là rất quan trọng.

Tiếng ve kêu trong tai là triệu chứng mà nhiều người gặp phải khi bị ù tai. Lúc này, bạn sẽ cảm nhận được những âm thanh lạ bên trong tai, mặc dù không có bất kỳ nguồn âm thanh nào từ môi trường bên ngoài. Âm thanh này có thể là tiếng ve, tiếng ong ong, tiếng gió thổi, hoặc tiếng ù ù, ào ào.

Nguyên nhân gây tiếng ve kêu trong tai chủ yếu do các tế bào trong tai bị tổn thương do tiếng ồn lớn, lão hóa hoặc các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mất ngủ, trầm cảm và thậm chí là điếc vĩnh viễn.

II. Tiếng ve kêu trong tai có chữa được không?

Vậy tiếng ve kêu trong tai có chữa được không? Câu trả lời là CÓ, nhưng hiệu quả điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đối với những trường hợp tổn thương tế bào tai trong, việc điều trị có thể cần đến sự can thiệp y tế chuyên sâu. Tuy nhiên, với các trường hợp nhẹ hơn, bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa tại nhà để giảm thiểu tiếng ve và cải thiện chất lượng cuộc sống.

||Xem thêm: 10 cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày đơn giản, ai cũng nên biết

III. Mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai

Dưới đây là một số mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai mà bạn có thể tham khảo và thử ngay tại nhà:

- Bật âm thanh khác

Nghe nhạc nhẹ, nghe đài hoặc bật quạt có thể giúp lấn át tiếng ve khó chịu trong tai. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng để phát ra những âm thanh êm dịu, giúp giảm sự chú ý đến tiếng ve và mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai Mẹo giảm tiếng ve kêu trong tai nhờ âm thanh

- Tập thở

Một trong những cách chữa tiếng ve kêu trong đầu là tập thở. Việc thở sâu và đều giúp giảm căng thẳng, từ đó có thể làm giảm bớt cảm giác ve kêu trong tai. Khi tập trung vào hơi thở, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn và dần quên đi âm thanh phiền toái.

- Nhai kẹo cao su

Khi bạn nhai kẹo cao su, các cơ vòi nhĩ sẽ hoạt động liên tục, giúp thông thoáng tai và giảm bớt cảm giác ù tai. Đây là mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai đơn giản nhưng rất hiệu quả.

- Ngáp

Ngáp cũng là một cách chữa ve kêu trong tai hiệu quả. Khi bạn ngáp, các cơ vùng nhĩ (tai giữa) sẽ được kéo căng và co lại, giúp điều chỉnh áp suất trong tai và làm giảm âm thanh khó chịu. Động tác này không chỉ giúp thông tai mà còn kích thích sự lưu thông của không khí qua ống Eustachian (vòi nhĩ), giúp cân bằng áp suất bên trong và bên ngoài tai.

- Chườm nóng, lạnh

Chườm nóng hoặc lạnh lên vùng tai là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu, từ đó có thể làm giảm tiếng ve kêu trong tai.

tiếng ve kêu trong tai có chữa được không Chườm nóng giúp giảm ù tai

- Bấm huyệt tai

Bấm huyệt tai là một phương pháp trị liệu cổ truyền giúp giảm tiếng ve kêu trong tai. Bạn có thể tự xoa bóp vành tai hoặc nhờ người khác thực hiện để mang lại hiệu quả tốt hơn. Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu trong quá trình bấm huyệt, hãy ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

- Thực phẩm giúp tăng cường thính lực

Một mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai khác chính là xây dựng chế độ ăn giúp tăng cường thính lực. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tai. Do đó, để giảm tiếng ve kêu trong tai, bạn nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, vitamin B12 và các chất chống oxy hóa như cá, rau xanh và các loại hạt.

IV. Khi nào cần khám bác sĩ?

Mặc dù các cách chữa tiếng ve kêu trong tai tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng, nhưng nếu tiếng ve kéo dài và đi kèm với các triệu chứng khác như mất thính lực, đau, khó chịu, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bởi, đôi khi tình trạng này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn cần được can thiệp y tế.

cách chữa tiếng ve kêu trong đầu Cần khám bác sĩ khi tiếng ve kêu trong tai kéo dài

V. Lưu ý khi chữa tiếng ve kêu trong tai

Khi áp dụng các mẹo chữa ve kêu trong tai, có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất:

Xác định nguyên nhân gây tiếng ve kêu để chọn phương pháp điều trị phù hợp, như tổn thương tai, căng thẳng, hoặc rối loạn tuần hoàn.
Tránh áp dụng nhiều biện pháp cùng lúc để theo dõi và xác định hiệu quả.
Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn, căng thẳng và mệt mỏi.
Không tự ý dùng thuốc trị tiếng ve kêu trong tai khi chưa có chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ và tình trạng nặng thêm.
Theo dõi phản ứng cơ thể, nếu tiếng ù trong tai không cải thiện hoặc có dấu hiệu xấu hơn, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Cuối cùng, các cách chữa tiếng ve kêu trong đầu, trong tai tự nhiên thường cần thời gian để phát huy hiệu quả. Vì vậy, bạn cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn các biện pháp như bấm huyệt, chườm nóng/lạnh và tập thở. Đừng bỏ cuộc nếu không thấy kết quả ngay lập tức.

Những lưu ý này sẽ giúp bạn sử dụng các mẹo chữa tiếng ve kêu trong tai một cách an toàn và hiệu quả hơn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần thêm lời khuyên, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Tham khảo bài viết khác: