10 mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay hiệu quả ngay lập tức!

Khi càng lên cao càng có sự chênh lệch về áp suất khí quyển ở trong và ngoài máy bay vì thế tại thời điểm này nhiều người sẽ cảm thấy bị ù tai hoặc đau rít tai.

Vậy làm sao để giảm cảm giác ấy mỗi khi lên máy bay? Đâu là mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây của Dược Thái Minh. 

Ù tai khi đi máy bay thực tế gặp phải ở bất cứ ai 

Vì sao khi đi máy bay lại thường xuyên bị ù tai? 

Suốt chặng đường bay dài bạn cảm thấy khó chịu khi bị ù tai? Vậy nguyên nhân gây ra ù tai là gì? 

Màng nhĩ đây cũng là bộ phận ngăn cách tai ngoài với tai giữa. Trong tai giữa có thêm ống eustachian, ống này có cấu tạo nối liền giữa mũi và miệng, khi ngáp ngủ hoặc nuốt nước bọt chúng sẽ có vai trò đưa không khí vào miệng, tai và mũi. 

Nếu áp suất bên ngoài các bộ phận này cân bằng thì đồng nghĩa với việc tai bạn đang ở trạng thái bình thường, không ù, không đau. Ngược lại, khi càng lên cao áp suất càng lỏng, sự chênh lệch này làm mất cân bằng khiến màng nhĩ bị phồng lên làm tắc ống eustachian. Từ đó gây ảnh hưởng đến hoạt động của tai giữa, áp suất chênh lệch kéo theo đó là lượng không khí lọt vào màng nhĩ, màng nhĩ lúc này không thể rung động đó cũng là lý do bạn bị ù tai hay không nghe rõ âm thanh bên ngoài. 

Ở thời điểm hiện tại nhiều máy bay cũng được lắp thêm thiết bị tăng áp trong mỗi cabin nhằm làm hạn chế sự chênh lệch của áp suất. Mặc dù vậy nhưng nhiều hành khách vẫn cảm thấy bị ù tai nhất là thời điểm khi mới cất cánh hoặc sau khi hạ cánh. Tình trạng này chỉ biến mất khi máy bay đang bay ở độ cao nhất định hoặc khi đã tiếp đất thành công. 

Bên cạnh đó, nguyên nhân bị ù tai cũng có thể do: 

• Nhiễm trùng ống tai 
• Viêm xoang 
• Bị cảm thông thường như cảm cúm hoặc cảm lạnh
• Ống Eustachian có cấu tạo nhỏ bẩm sinh hoặc với trẻ nhỏ 

Khi bị ù tai thường sẽ kèm theo các biểu hiện: 

• Đau rít, khó chịu trong tai 
• Không nghe rõ được âm thanh xung quanh hoặc mất thính giác tạm thời 
• Nhiều trường hợp ù tai còn xuất hiện cả triệu chứng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt 
• Nặng hơn có người sẽ bị chảy máu tai…. 

Thông thường triệu chứng này sẽ mất đi khi máy bay đã hạ cánh hoặc kéo dài sau đó trong thời gian ngắn. Nếu tình trạng này không biến mất mà kéo dài nhiều ngày sau đó nên đến bác sĩ để được kiểm tra kịp thời trước khi biến chứng tiến triển nặng hơn. 

Ù tai sau khi đi máy bay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau 

Mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay chưa ai nói cho bạn biết

Ù tai khi đi máy bay là hiện tượng phổ biến, không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Nhưng nếu cứ để tình trạng này kéo dài sẽ gây nhiều khó chịu đặc biệt là hoạt động nghe và tiếp nhận thông tin từ người khác. Do đó để khắc phục bạn có thể tham khảo một vài mẹo hữu ích sau: 

Ngáp ngủ liên tục để giảm đau tai 

Giảm ù tai tức thì bằng cách ngáp ngủ, bạn càng ngáp nhiều hiệu quả càng cao bởi khi này hoạt động từ ống eustachian sẽ cân bằng sự chênh lệch của áp suất bên trong và ngoài tai. Trường hợp nếu thấy không thể ngáp được có thể thử áp dụng cách hít thở sâu. 

Có thể nói đây là cách được áp dụng phổ biến nhất và hiệu quả tối đa 100%, bạn thử áp dụng xem sao nhé!

Nuốt nước bọt 

Nuốt nước bọt là mẹo hay được lưu truyền rộng rãi trong dân gian dành cho trường hợp bị ù tai trong quá trình lên máy bay và cả sau khi máy bay hạ cánh. Nuốt nước bọt sẽ giúp cân bằng áp suất trong tai, nên kết hợp nuốt nước bọt + bịt mũi để đạt công dụng như mong muốn. 

Hoạt động này cần được phối hợp nhịp nhàng bằng cách bịt chặt miệng, thở ra bằng mũi để không gây tổn thương màng nhĩ. 

Sử dụng bông y tế để nút tai 

Để cân bằng áp suất trong tai thì đừng bỏ qua mẹo dùng bông y tế nhé. Đây là mẹo chữa ù tai khi đi máy bay an toàn, đơn giản có thể áp dụng với mọi đối tượng kể cả bà bầu lẫn trẻ nhỏ. Đặc biệt khi áp dụng phương pháp này bạn không nên kết hợp với cách nuốt nước bọt hoặc ngáp ngủ. 

Mẹo dùng bông gòn giúp giảm ù tai sau khi đi máy bay 

Nhai kẹo cao su 

Nhai kẹo cao su mẹo tưởng chừng không tác dụng như nó lại được biết đến là mẹo chữa ù tai mang đến hiệu quả cực cao. Khi nhai kẹo đồng nghĩa với việc cơ hàm sẽ hoạt động liên tục làm cho khuôn miệng dễ tiết nước bọt hơn. Bên cạnh đó, ống eustachian cũng sẽ đảm nhiệm nhiệm vụ điều chỉnh áp suất tai nhờ đó giảm cảm giác đau tai, ù tai và ống eustachian chỉ mở khi cơ thể thực hiện hoạt động như nhai, ngáp, nuốt nước bọt. 

Sử dụng thuốc thông mũi 

Dùng thuốc thông mũi - cách chữa ù tai sau khi đi máy bay không phải ai cũng biết. Các loại thuốc thông mũi dạng viên nén, dạng xịt hoặc dạng siro đều là loại nhận được nhiều đánh giá tích cực. Có thể dùng trước chuyến bay 30 phút sẽ vừa hỗ trợ giảm ù tai sau chuyến bay lẫn thời gian sau khi máy bay hạ cánh. 

Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe bạn không nên áp dụng phương pháp này quá thường xuyên bởi thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ.  

Khi máy bay hạ cánh không nên ngủ 

Không nên ngủ khi máy bay chuẩn bị hạ cánh cũng là mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay phổ biến bởi khi ngủ bạn sẽ không làm chủ động hoạt động ngáp hoặc nuốt nước bọt. Việc này không chỉ gây ù tai tại thời điểm đó mà còn kéo dài đến cả thời gian về sau khi máy bay đã hạ cánh. Chính vì thế để cân bằng được áp suất và tránh làm xuất hiện tình trạng ù tai bạn nên tránh để bản thân rơi vào trạng thái như trên. 

Nghe nhạc, nhắm mắt thư giãn 

Nghe nhạc giúp cơ thể thư giãn, thoải mái hơn cũng như hỗ trợ hoạt động của ống eustachian qua đó giảm nhanh tình trạng ù tai trước, trong và sau chuyến bay. 

Ngoài ra, khi bước lên máy bay bạn nên giữ trạng thái thư giãn nhất, hạn chế căng thẳng để tránh làm ù tai thêm nghiêm trọng hơn. 

Nghe nhạc cũng là cách giảm ù tai hiệu quả 

Thổi bóng bay 

Mẹo đi máy bay không u bị ù tai tiếp theo không thể bỏ qua đó là hoạt động thổi bóng bay. Nếu sau khi đi máy bay bạn vẫn còn cảm giác ù tai thì hãy áp dụng ngay cách này, thổi bóng bay kết hợp với bịt 1 bên mũi. Quả bóng sẽ tự động căng lên hoặc xẹp xuống do không khí từ bên ngoài lọt vào, cứ thực hiện liên tục vài lần sẽ thấy ống tai dần được thông, ngay lập tức xoa dịu tình trạng ù tai, đau tai. 

Thay đổi lịch trình chuyến bay 

Ù tai sau khi đi máy bay cũng có thể do tình trạng sức khỏe của bạn chưa được tốt. Nếu trước chuyến bay cơ thể có biểu hiện cảm cúm, ngạt mũi, cảm lạnh hoặc mới phẫu thuật thì hãy chủ động hủy hoặc dời chuyến bay đến thời điểm phù hợp hơn. 

Áp dụng phương pháp Frenzel Maneuver

Frenzel Maneuver được biết đến là cách làm hết ù tai sau khi đi máy bay cực hiệu quả đã được kiểm nghiệm bởi nhiều hành khách. Cụ thể để thực hiện theo phương pháp này khá đơn giản theo các bước sau: 

• Bịt mũi đồng thời hít không khí vào miệng
• Ngậm chặt miệng cho không khi đi xuống bụng, tiếp theo lấy lưỡi đẩy cho không khí xuống cổ họng. 

Chỉ cần làm đúng cách này sẽ giúp bạn giảm bớt triệu chứng ù tai sau khi đi máy bay. 

Lưu ý để tránh bị ù tai khi đi máy bay 

Để giảm ù tai giúp bạn tận hưởng chuyến bay an toàn, thư giãn đúng nghĩa hãy lưu ý một vài vấn đề sau:

• Trước khi lên máy bay tránh uống đồ uống chứa nhiều cồn hoặc đồ uống có ga bởi các loại đồ uống này có thể gây co thắt mạch máu. 
• Ù tai do vấn đề sức khỏe từ trước đó nên gặp bác sĩ để được tư vấn về phương pháp giảm thiểu phù hợp. 
• Nếu sức khỏe không cho phép nên dừng chuyến bay. 

Ù tai khiến bạn mệt mỏi, khó chịu mỗi khi đi máy bay thì đừng quên áp dụng ngay các mẹo chữa ù tai sau khi đi máy bay như trên nhé. Mong rằng các mẹo đó giúp bạn thoải mái và dễ chịu hơn, nếu sau khi xuống máy bay tình trạng trên không thuyên giảm hãy đến ngay bác sĩ để được kiểm tra bởi khi này có thể là cảnh báo của bệnh nguy hiểm liên quan đến thính giác như giảm thính giác, viêm tai giữa, chấn thương màng nhĩ…..

|| Một số mẹo thú vị dành cho bạn:

10+ Mẹo chữa mất ngủ tại nhà hiệu quả ngay lập tức khó tin

7 mẹo chữa ngủ ngáy hiệu quả tại nhà chưa ai nói cho bạn biết

Xem ngay 7+ mẹo dân gian trị nấc cụt cho trẻ sơ sinh hiệu quả

TOP 12+ mẹo chữa nấc cụt đơn giản và hiệu quả