Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

15 Mẹo làm trắng răng trong 5 phút, đơn giản, tiết kiệm

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Thùy

Chuyên khoa: Công Nghiệp Dược

Một hàm răng trắng sáng giúp bạn tự tin hơn và cải thiện sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện đến phòng khám. Vì vậy, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 15 mẹo làm trắng răng trong 5 phút, giúp bạn đạt được kết quả mong muốn mà không tốn kém nhiều chi phí hay công sức mỗi ngày.

Khám phá các cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhàKhám phá các cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhà

Làm trắng răng tại nhà có an toàn không?

, làm trắng răng tại nhà có thể an toàn nếu bạn thực hiện đúng cách và không lạm dụng. Tuy nhiên, nếu áp dụng quá thường xuyên, tác hại của tẩy trắng răng bao gồm mòn men răng, kích ứng nướu có thể xuất hiện. Do đó, để đảm bảo an toàn tuyệt đối, tốt bạn nên tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi áp dụng các phương pháp làm trắng răng tại nhà, đặc biệt là khi có vấn đề về răng nướu như men răng yếu hay nướu nhạy cảm.

Mẹo làm trắng răng trong 5 phút

Dưới đây là các mẹo làm trắng răng trong 5 phút mỗi ngày được nhiều người tin dùng tại nhà. Tuy nhiên, hãy lưu ý tuân thủ đúng hướng dẫn và áp dụng hợp lý để nhanh chóng có được hàm răng như mong muốn mà vẫn bảo vệ men răng và nướu.

Thoa cà chua

Cà chua không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn có khả năng làm trắng răng nhờ chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua rất đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát một quả cà chua chín rồi thoa đều lên răng, giữ trong 5 phút, sau đó súc miệng sạch với nước. Thực hiện phương pháp này mỗi tuần 2-3 lần để thấy men răng sáng hơn.

Mẹo trắng răng an toàn tại nhà bằng cà chuaMẹo trắng răng an toàn tại nhà bằng cà chua

Đánh răng bằng baking soda

Làm trắng răng tại nhà bằng baking soda là phương pháp phổ biến, được nhiều người áp dụng và đã ghi nhận hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều vì tính kiềm trong baking soda có thể làm mòn men răng.

Cách làm trắng răng bị ố vàng tại nhà bằng baking soda: Trộn 1/2 muỗng cà phê baking soda với một ít nước thành hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp này, nhẹ nhàng chà răng trong khoảng 2-3 phút rồi súc miệng sạch.

Đánh trắng răng bằng chanh và muối

Chanh và muối là nguyên liệu quen trong các công thức làm trắng răng tại nhà. Sở dĩ, chanh có chứa axit citric, giúp tẩy trắng răng tự nhiên, khi kết hợp với muối sẽ tăng khả năng làm sạch và kháng khuẩn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh gây hại cho men răng do tính axit của chanh.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanh và muối: Trộn nước cốt của nửa quả chanh với một nhúm muối, thoa hỗn hợp lên răng và chà nhẹ nhàng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch với nước.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối và chanh đơn giảnCách làm trắng răng tại nhà bằng muối và chanh đơn giản

Súc miệng bằng nước vo gạo

Súc miệng bằng nước vo gạo là cách làm trắng răng tại nhà an toàn, lành tính, có thể áp dụng lâu dài để cải thiện màu sắc của răng. Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin B và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe răng miệng, giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng. Do đó, khi nấu cơm, bạn hãy giữ lại nước vo gạo lần 2 và dùng để súc miệng mỗi ngày.

Nhai lá ổi

Mẹo làm trắng răng trong 5 phút với lá ổi là bài thuốc khử mùi, cải thiện răng miệng được nhiều người ưa chuộng. Để làm trắng răng, bạn nên nhai lá ổi non trong vài phút hoặc giã nát rồi thoa lên răng để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám. Hoặc, bạn cũng có thể đun nước lá ổi để súc miệng hàng ngày nhằm duy trì hơi thở thơm tho và răng sáng bóng.

Súc miệng bằng dầu dừa

Có thể bạn chưa biết, dầu dừa có khả năng kháng khuẩn mạnh, đặc biệt là với vi khuẩn gây sâu răng và mảng bám. Do đó, thực hiện phương pháp "oil pulling" (súc miệng bằng dầu dừa) trong 5 phút mỗi sáng có thể giúp làm trắng răng tự nhiên. Sau khi súc miệng với dầu dừa, bạn hãy súc lại bằng nước ấm và đánh răng như bình thường. 

Súc miệng bằng dầu dừa đều đặn giúp răng trắng sángSúc miệng bằng dầu dừa đều đặn giúp răng trắng sáng

Ngậm dầu oliu

Tương tự như dầu dừa, dầu oliu cũng có khả năng làm sạch răng miệng, loại bỏ mảng bám, giữ cho răng sáng hơn mà không gây hại cho men răng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể thấm một miếng bông gòn vào dầu oliu, sau đó chà nhẹ lên răng trong 2-3 phút, hoặc ngậm dầu oliu trong miệng khoảng 5 phút rồi súc miệng với nước.

Đánh răng bằng than hoạt tính

Một trong các cách làm trắng răng nhanh nhất phải kể đến đánh răng bằng than hoạt tính. Loại than này có khả năng hấp thụ và loại bỏ vết ố, mảng bám trên răng rất tốt nhưng chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần. 

Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính: Nhúng ướt bàn chải rồi lấy một ít bột than hoạt tính, chà nhẹ nhàng lên răng trong 2 phút rồi súc miệng thật kỹ với nước để loại bỏ các hạt nhỏ còn lại.

Súc miệng mật ong

Súc miệng bằng mật ong là mẹo làm trắng răng trong 5 phút được nhiều người quan tâm dạo gần đây. Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nướu và giúp làm trắng răng. 

Cách làm trắng răng bằng mật ong: Pha 1-2 thìa mật ong với nước ấm và súc miệng trong khoảng 5 phút mỗi ngày. Hoặc, bạn cũng có thể thoa trực tiếp mật ong lên răng, giữ khoảng 2-3 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm.

Cải thiện màu răng bằng mật ongCải thiện màu răng bằng mật ong

Chà cau lên răng

Theo dân gian, người ta thường dùng vỏ cau để chà răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe. Phương pháp này hiệu quả với việc loại bỏ mảng bám và làm trắng răng tự nhiên, nhưng không phù hợp với người có cơ địa răng yếu, nhạy cảm.

Cách chà cau trắng răng tại nhà: Bổ cau thành từng miếng nhỏ và chà trực tiếp lên răng trong 3-5 phút, sau đó đánh răng bình thường với kem đánh răng.

Súc miệng bằng giấm táo

Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp làm sạch mảng bám và làm trắng răng. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh tác động của axit lên răng, gây ra hậu quả không mong muốn.

Cách làm trắng răng bằng giấm táo: Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2, sau đó súc miệng trong 2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch để không làm hại men răng. 

Chà vỏ chuối

Chà vỏ chuối lên răng là một mẹo làm trắng răng trong 5 phút nổi tiếng, an toàn và có thể thực hiện hàng ngày. Bởi, vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, giúp làm sạch và làm trắng răng. Do đó, sau khi ăn chuối, hãy giữ lại phần vỏ và chà xát mặt trong của vỏ lên răng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước.

Mẹo chà vỏ chuối làm trắng răng tại nhàMẹo chà vỏ chuối làm trắng răng tại nhà

Dùng vỏ cam

Vỏ cam chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng và làm sáng răng. Vì thế, khi ăn cam, bạn có thể tận dụng phần vỏ này để làm trắng răng an toàn, hiệu quả mà không lo tác dụng phụ.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ cam: Rửa sạch và chà phần vỏ cam lên răng trong 3-5 phút mỗi ngày để răng trắng sáng tự nhiên.

Đánh răng bằng bánh mì cháy

Khi bánh mì bị cháy đen, phần cháy có thể được sử dụng để làm trắng răng tại nhà nhờ khả năng mài mòn nhẹ. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá thường xuyên để tránh làm tổn thương men răng.

Cách làm trắng răng nhanh tại nhà bằng bánh mì cháy: Nghiền nát phần cháy của bánh mì thành bột, sau đó chà nhẹ lên răng bằng bàn chải và đánh răng như bình thường. 

Súc miệng bằng dâu tây

Một trong những cách làm trắng răng sau 1 đêm không thể không nhắc đến dâu tây. Trong quả dâu tây chứa enzyme malic acid, giúp làm sạch và trắng răng tự nhiên. Do đó, để cải thiện màu răng, bạn cần nghiền nát một vài quả dâu tây, sau đó thoa đều lên răng, giữ nguyên trong 5 phút, súc miệng sạch với nước, thực hiện 2-3 lần/tuần.

Sử dụng dâu tây giúp răng trắng sáng, chắc khỏe lâu dàiSử dụng dâu tây giúp răng trắng sáng, chắc khỏe lâu dài

Lưu ý khi làm trắng răng tại nhà

Khi áp dụng các mẹo làm trắng răng trong 5 phút, bạn nên lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

  • Không nên thực hiện quá thường xuyên vì có thể gây mòn men răng và làm răng trở nên nhạy cảm.
  • Chọn nguyên liệu phù hợp và không gây hại cho men răng, chẳng hạn như baking soda, dầu dừa hoặc muối.
  • Tránh làm trắng răng tại vùng nướu nhạy cảm.
  • Trước khi dùng bất kỳ nguyên liệu nào, bạn nên thử một lượng nhỏ để đảm bảo mình không bị dị ứng.
  • Để đạt kết quả tốt, bạn nên duy trì việc chải răng và dùng chỉ nha khoa đều đặn sau khi áp dụng các mẹo làm trắng.
  • Sau khi áp dụng các mẹo làm trắng, uống nước hoặc súc miệng với nước để làm sạch miệng và bảo vệ nướu.
  • Hạn chế thức uống gây ố răng như cà phê, trà hoặc các đồ uống đậm màu trong thời gian áp dụng các mẹo trắng răng.
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe răng miệng như trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ sức khỏe răng miệng và duy trì kết quả làm trắng.
  • Nếu bạn sử dụng bàn chải hoặc dụng cụ khác để làm trắng răng, hãy làm sạch chúng kỹ lưỡng để tránh vi khuẩn tích tụ.
  • Chỉ chải răng nhẹ nhàng và không dùng lực quá mạnh để tránh gây tổn thương cho nướu và men răng.
  • Ghi lại quá trình và kết quả để đánh giá và điều chỉnh phương pháp phù hợp
  • Đối với các trường hợp răng ố nặng, bạn nên đến gặp nha sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.
  • Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu bất thường như đau răng, ê răng, nhạy cảm tăng lên hay nướu bị kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến nha sĩ.

Trên đây là các mẹo làm trắng răng trong 5 phút đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà mà Dược Thái Minh muốn đem đến cho các bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ áp dụng có chừng mực và lắng nghe phản ứng của cơ thể để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài. Nếu có bất kỳ lo ngại nào, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến từ các chuyên gia nha khoa để đảm bảo kết quả tốt.

|| Một số bài viết liên quan dành cho bạn:

13+ Cách trị hôi miệng dứt điểm, nhanh chóng tại nhà

#5 Mẹo chữa đau răng tại nhà hiệu quả vượt trội, xem ngay!

19+ Mẹo chữa viêm chân răng (viêm lợi) an toàn, hiệu quả tại nhà

Cách giảm sưng khi nhổ răng khôn nhanh, hiệu quả

Cập nhật lúc: 2024/09/24

Thông tin trên website duocthaiminh.vn chỉ mang tính chất tra cứu, tham khảo. Quý khách vui lòng không tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Dược phẩm Thái Minh sẽ không chịu trách nhiệm cho những trường hợp tự ý sử dụng thông tin này.