Sâm Ô Linh có tác dụng gì? Dược liệu quý được săn lùng nhiều

Sâm Ô Linh là loại nấm quý hiếm có giá trị dược liệu cao, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Vậy Sâm Ô Linh có tác dụng gì? Cách sử dụng Sâm Ô Linh như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược này.

Tìm hiểu về công dụng của Sâm Ô Linh

Giới thiệu về Sâm Ô Linh

Trước khi tìm hiểu Sâm Ô Linh có tác dụng gì, bạn cần hiểu khái quát Sâm Ô Linh là gì.

Sâm Ô Linh còn được gọi là Wulingshen tại Trung Quốc. Đây là hạch nấm của loài Nấm Ô Linh – Xylaria Nigripes (Klotzsch) Cooke, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc nhờ các đặc tính dược lý quý báu.

Đặc điểm thực vật

Hình dạng hạch nấm của Sâm Ô Linh có kích thước nhỏ, thường là các cụm hình cầu hoặc bầu dục. Bề mặt của hạch nấm rất mịn màng, có màu nâu đen hoặc đen tuyền. Kết cấu của hạch nấm đặc, cứng và không dễ vỡ, tạo nên sự khác biệt so với nhiều loại nấm khác.

Phân bố

Sâm Ô Linh được phân bố chủ yếu tại các khu vực có vùng đất màu mỡ như Giang Tô, Chiết Giang, Giang Tây, Đài Loan, Quảng Đông, Tứ Xuyên và Vân Nam Trung Quốc. Mỗi vùng đất đều có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu đặc biệt, góp phần tạo nên sự đa dạng về chất lượng và đặc tính của Ô Linh.

Hình ảnh Sâm Ô Linh

Thành phần hóa học

Thành phần hóa học của Sâm Ô Linh rất đa dạng và có giá trị dược lý cao, bao gồm:

• Polysaccharides: Các hợp chất đường phức tạp góp phần tăng cường hệ miễn dịch.
• Triterpenoids: Có tác dụng hỗ trợ chống viêm, chống ung thư và bảo vệ gan.
• Steroids: Các hợp chất này có tác dụng điều hòa hormone và tăng cường sức khỏe toàn diện.
• Phenolic compounds: Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.

Bộ phận dùng làm thuốc

Bộ phận dùng làm thuốc của Sâm Ô Linh chính là hạch nấm. Hạch nấm được thu hoạch, làm sạch và chế biến theo các phương pháp truyền thống hoặc hiện đại để tận dụng tối đa các thành phần dược lý của nó.

Sâm Ô Linh giá bao nhiêu?

Giá bán sâm ô linh hiện đang dao động từ 1.800.000 – 2.200.000 VNĐ/kg. Tuy nhiên, mức giá này có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn gốc, chất lượng, hiệu quả và thị trường.

Sâm Ô Linh có tác dụng gì?

Để giúp bạn giải đáp thắc mắc “Sâm Ô Linh có tác dụng gì?”, dưới đây là một số thông tin về tác dụng nổi bật của loại nấm quý giá này.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Sâm Ô Linh chứa các hợp chất có khả năng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn. Việc sử dụng Ô Linh thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật thông thường.

Tác dụng của sâm ô linh Trung Quốc

Ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Sâm Ô Linh có tác dụng hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, nhờ chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các chất này giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và giảm nguy cơ phát triển ung thư.

Hạ đường huyết

Sâm Ô Linh có tác dụng kiểm soát mức đường huyết trong cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng liên quan. Các hợp chất trong Ô Linh giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose và tăng cường sự nhạy cảm của cơ thể với insulin.

Cải thiện trí nhớ

Công dụng của Sâm Ô Linh còn được thể hiện ở khả năng cải thiện não bộ, bao gồm tăng cường trí nhớ và khả năng học tập. Một số thành phần trong loại sâm này giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não bộ.

Ngủ ngon

Bên cạnh các công dụng sức khỏe, Sâm Ô Linh còn có tác dụng thư giãn, giúp giảm căng thẳng và lo âu, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Như vậy, sử dụng Ô Linh thường xuyên có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và có giấc ngủ sâu hơn, giúp cơ thể phục hồi năng lượng tốt hơn.

Uống sâm ô linh giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc

Giảm căng thẳng

Như đã đề cập, các hợp chất có trong Sâm có khả năng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Điều này không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến căng thẳng như đau đầu, đau dạ dày và cao huyết áp.

Hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Sâm Ô Linh có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Nó cũng giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu và táo bón.

Cải thiện thị lực

Sâm Ô Linh chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mắt, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt, từ đó giúp duy trì sức khỏe mắt tốt hơn.

Cách sử dụng Sâm Ô Linh

Sau khi đã tìm hiểu “Sâm Ô Linh có tác dụng gì?”, bạn cần biết cách sử dụng Sâm Ô Linh đúng đắn để đảm bảo an toàn và hiệu quả dược liệu. Dưới đây là một số gợi ý về cách dùng Sâm Ô Linh tại nhà, được nhiều người áp dụng:

Sâm Ô Linh ngâm rượu

Nguyên liệu:

• 100g sâm Ô Linh tươi
• 2 lít rượu gạo (40-45 độ)
• Đường phèn (tùy khẩu vị)
• Bình thủy tinh dung tích 5 lít

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch sâm Ô Linh: Loại bỏ bụi bẩn, để ráo nước.
• Bước 2: Đổ 2 lít rượu vào bình thủy tinh.
• Bước 3: Cho sâm vào bình, đảm bảo rượu ngập hết sâm, đậy kín nắp.
• Bước 4: Đặt bình ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Bước 5: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần 15-20ml sau bữa ăn.

Sâm Ô Linh ngâm rượu với đường phèn

Sâm Ô Linh ngâm mật ong

Nguyên liệu:

• Sâm Ô Linh tươi
• Mật ong nguyên chất
• Hũ thủy tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch và thái lát sâm rồi để ráo nước.
• Bước 2: Đặt sâm vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập sâm rồi đậy kín nắp.
• Bước 3: Dùng 1- 2 muỗng pha với nước ấm sau bữa ăn.

Sâm Ô Linh hãm trà

Nguyên liệu:

• 15g sâm Ô Linh tươi
• Nước sôi
• Ấm hãm trà

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch và thái lát sâm rồi để ráo nước.
• Bước 2: Cho nước sôi vào ấm trà, tráng qua nước sôi rồi đổ nước đi. 
• Bước 3: Hãm trà bằng 500ml nước sôi, đậy kín ấm và để ngấm trong 15 phút.
• Bước 4: Chắt nước ra uống hết trong ngày, tránh để qua đêm.

>> Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì? Uống lúc nào tốt nhất?

7 Lưu ý khi sử dụng Sâm Ô Linh

Trong quá trình sử dụng Sâm Ô Linh, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả dược liệu:

• Chỉ nên mua sâm ô linh từ nguồn cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng.
• Rửa sạch sâm trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất trên bề mặt.
• Luôn bảo quản ô linh trong môi trường khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. 
• Tránh sử dụng sâm quá liều vì có thể gây phản ứng phụ hoặc tác dụng không mong muốn.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang sử dụng thuốc điều trị.
• Không sử dụng Sâm Ô Linh cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người bị dị ứng hoặc trẻ em dưới 1 tuổi.
• Nếu sử dụng Ô Linh lâu dài, bạn cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi và phát hiện kịp thời tác dụng phụ (nếu có).

Cần thận trọng khi sử dụng sâm ô linh

Nhìn chung, Sâm Ô Linh là một dược liệu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nó nên được sử dụng như một biện pháp bổ trợ chứ không phải phương pháp điều trị chính. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp việc sử dụng Sâm Ô Linh với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu Sâm Ô Linh có tác dụng gì, cách sử dụng Sâm Ô Linh như thế nào,... Nếu có bất kỳ vấn đề hay thắc mắc nào trong quá trình sử dụng dược liệu này, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế!

>> Xem thêm:

• Sâm Ấn Độ là cây gì? Đặc điểm, hình ảnh, chữa bệnh gì?
• Top 7 tác dụng của nhân sâm với phụ nữ tuyệt đối đừng bỏ qua!
• Đẳng sâm là cây gì? Đặc điểm, hình ảnh, chữa bệnh gì?