Cách ngâm táo đỏ, kỷ tử, đông trùng hạ thảo với mật ong

Hiện nay các sản phẩm đến từ thiên nhiên đang ngày càng được nhiều người ưu tiên lựa chọn vì những hiệu quả mang lại. Đặc biệt là hỗn hợp táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Vậy khi kết hợp các nguyên liệu quý này lại với nhau sẽ đem lại hiệu quả gì và cách thực hiện như thế nào? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Dược Thái Minh để có thêm thông tin nhé.

I. Mật ong ngâm táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo có tác dụng gì?

Táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là những dược liệu quý đến từ thiên nhiên, tạo nên thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và được nhiều người tin dùng. Mỗi thành phần đều có những công dụng riêng biệt, nhưng khi kết hợp lại, chúng sẽ đem tới hiệu quả vượt trội hơn như: 

• Hệ miễn dịch khỏe mạnh và chống lại tác nhân gây bệnh.
• Giảm trạng thái suy nhược, mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.
• Cải thiện chức năng gan, tăng chức năng thận và giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
• Chống lão hóa, làm đẹp da,…
• Cải thiện sinh lý nam nữ và hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục.
• Tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và ăn ngon miệng hơn.

II. Cách làm táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo ngâm mật ong 

2.1 Hướng dẫn cách làm đông trùng hạ thảo táo đỏ, kỷ tử ngâm với mật ong

 - Nguyên liệu:

• 5g Đông trùng hạ thảo
• 7g táo đỏ
• 5g kỷ tử
• Mật ong nguyên chất

 - Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho lần lượt các hỗn hợp khô vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn
• Bước 2: Đổ dần mật ong vào đến khi đầy lọ
• Bước 3: Dùng thìa khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện
• Bước 4: Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, sau 15 ngày là có thể dùng được. Nếu ngâm trên 60 ngày thì sẽ ngấm dinh dưỡng và uống thơm ngon hơn.
• Bước 5: Để pha trà, mỗi lần múc 1 thìa nhỏ đông trùng hạ thảo táo đỏ, kỷ tử mật ong pha với 250ml nước ấm khoảng 80 độ
• Bước 6: Trà đông trùng hạ thảo táo đỏ, kỷ tử có thể dùng nhâm nhi cả ngày hoặc uống trước khi đi ngủ 30 phút để tạo giấc ngủ sâu và bảo vệ cơ thể trước tác động của bệnh tật.

Cách ngâm đông trùng hạ thảo táo đỏ kỷ tử với mật ong

2.2 Mật ong ngâm kỷ tử táo đỏ đông trùng hạ thảo dạng siro

 - Nguyên liệu:

• 5g Đông trùng hạ thảo
• 7g táo đỏ
• 5g kỷ tử
• Mật ong nguyên chất

 - Cách thực hiện:

• Bước 1: Đun sôi nước rồi cho táo đỏ vào nấu trong 10 phút.
• Bước 2: Thêm kỷ tử cùng đông trùng hạ thảo vào để nấu tiếp trong khoảng 5 – 10 phút cho đến khi nguyên liệu mềm ra và nước cho màu đẹp.
• Bước 3: Cho hỗn hợp đã nấu, bao gồm cả nước vào lọ thủy tinh. Đổ mật ong vào lọ cho đến khi phủ kín nguyên liệu.
• Bước 4: Đậy kín nắp lọ và lắc nhẹ để mật ong và nước nấu hòa quyện.
• Bước 5: Ngâm trong khoảng 1 – 2 tuần trước khi sử dụng.
• Mỗi ngày dùng 1 – 2 thìa siro pha với nước uống ấm vào buổi sáng hoặc tối.

III. Những lưu ý khi sử dụng mật ong ngâm táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo

Để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng và dược liệu có thể phát huy hết tác dụng, người dùng cần chú ý một số vấn đề sau:

• Ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong táo đỏ chỉ nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe chứ không phải thuốc chữa bệnh nên trước khi dùng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. 
• Nên chọn mật ong nguyên chất để đảm bảo chất lượng và an toàn. kỷ tử, táo đỏ và đông trùng hạ thảo cần mua ở chỗ uy tín.
• Trước khi ngâm cần tiệt trùng lọ thủy tinh để tránh vi khuẩn phát triển và gây hại.
• Bảo quản lọ ngâm ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp dọi vào.
• Mỗi ngày chỉ nên dùng 1 – 2 thìa hỗn hợp, việc dùng quá nhiều có thể gây tác dụng không mong muốn.
• Nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong hỗn hợp, không nên sử dụng.
• Mật ong có hàm lượng đường cao, người bệnh tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Tốt nhất là dùng vào buổi sáng sau khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ.
• Một số thành phần trong mật ong ngâm có thể tương tác với một số loại thuốc. Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp

Táo đỏ, kỷ tử đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là một sự kết hợp hoàn hảo, bổ dưỡng, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên cần sử dụng đúng cách để đảm bảo hiệu quả. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Xem thêm bài viết khác:

• [Giải đáp] Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?
• Cách pha đông trùng hạ thảo khô với táo đỏ hiệu quả tại nhà
• [Giải đáp] Đau dạ dày uống đông trùng hạ thảo được không?