[Giải đáp] Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những loại thảo dược quý hiếm và có giá trị dinh dưỡng cao, được mệnh danh là “Kim cương đen” trong dược liệu. Tuy nhiên, khá nhiều người đang thắc mắc, đó là liệu uống đông trùng hạ thảo có nóng không và cần lưu ý gì khi sử dụng. Theo dõi ngay bài viết dưới đây để được câu trả lời chính xác nhé.

I. Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?

Theo Y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo có tính ấm, vị ngọt, nên khi sử dụng với liều lượng quá nhiều sẽ gây tăng nhiệt độ trong cơ thể, dẫn tới tình trạng nóng trong. Do đó, đáp án cho câu hỏi “uống đông trùng có nóng không” chính là CÓ, nhưng sẽ gặp phải nếu uống liều lượng lớn hơn mức khuyến cáo.

Do đó, để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng và mang lại giá trị dinh dưỡng cao, bạn cần phải uống đúng liều, đúng cách. Nếu như bạn đang bị sốt, thì không nên dùng vì sẽ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyến cáo, không nên cho trẻ dưới 5 tuổi uống đông trùng hạ thảo. Còn người lớn phải tùy theo tình trạng sức khỏe.

Khi dùng liều cao có thể gây nóng trong người

II. Tác dụng phụ khi uống đông trùng hạ thảo không đúng cách

Thông thường, những dược liệu từ thiên nhiên nếu dùng với liều lượng phù hợp và sử dụng đúng cách thì sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, vì chủ quan nên nhiều người không quan tâm tới vấn đề liều dùng và gây nên một số tác dụng phụ như:

• Gây mụn, làn da xấu hơn hoặc sẽ gặp hiện tượng phát ban;
• Buồn nôn, tiêu chảy, táo bón;
• Rối loạn giấc ngủ, mất ngủ;
• Tăng nguy cơ chảy máu;
• Tăng nồng độ hormone gây rối loạn kinh nguyệt.

III. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để không bị nóng

Uống đông trùng hạ thảo có bị nóng không còn phù thuộc vào cách sử dụng như thế nào nữa? Theo khuyến cáo, liều lượng dùng phù hợp như sau:

• Sử dụng không quá 3gr mỗi ngày đối với đông trùng hạ thảo khô.
• Với những người thường ngâm đông trùng với rượu thì chỉ nên uống 15 - 20ml trên lần, và không uống quá 2 lần mỗi ngày. Nên uống sau ăn vì rượu có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày.
• Khi ngâm cùng mật ong thì nên dùng 1 – 2 thìa mỗi ngày.
• Nếu sử dụng những đông trùng hạ thảo được điều chế thành viên uống hoặc nước uống thì nên sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ.
• Trường hợp người dùng đang gặp phải bệnh lý thì cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Bên cạnh đó, không nên chế biến đông trùng hạ thảo cùng các món cay nóng vì có thể làm mất đi công dụng quý giá vốn có. Kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên như hoa cúc, bồ công anh, cam thảo để giải nhiệt. Ngoài ra, ban đầu nên dùng liều thấp sau đó tăng dần theo thời gian, để dần thích nghi với cơ thể. 

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo không bị nóng

IV. Đối tượng nên sử dụng

Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý, mang tới nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong đó những đối tượng sau đây nên ưu tiên sử dụng:

• Người cao tuổi: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi, cải thiện hệ tiêu hóa, tim mạch và thần kinh.
• Người bị suy nhược cơ thể: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước mối lo về bệnh tật.
• Người làm việc căng thẳng, trí óc: Giúp tăng cường khả năng tập trung và lưu thông máu lên não. Ngoài ra còn giảm stress và thư giãn thần kinh.
• Người tập thể thao: Đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hiệu suất tập luyện.

V. Một số câu hỏi thường gặp

 - Uống đông trùng hạ thảo có gây mụn không?

Nếu uống đúng liều lượng, đúng cách thì sẽ không bị nổi mụn mà ngược lại da mặt còn sáng mịn hơn. Nguyên nhân là do khi sử dụng Đông trùng hạ thảo, quá trình lưu thông máu trên bề mặt da sẽ được tăng cường, đẩy nhanh hơn. Các chất độc hại bên trong mái sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể và làm cho da mặt mịn màng hơn. 

 - Uống đông trùng hạ thảo có bị táo bón không?

Cũng giống với việc nổi mụn trên da mặt, nếu sử dụng quá liều sẽ gây tình trạng nóng trong người, và gây táo bón.

Hy vọng, qua bài viết trên sẽ giúp người đọc thấy rõ vấn đề “Uống đông trùng hạ thảo có nóng không” và những lưu ý khi uống để không gây tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng, nhất là người có bệnh lý nền.

Nguồn bài viết: Tổng hợp

||Tham khảo bài viết khác:

• Cách nấu súp bào ngư đông trùng hạ thảo mát gan, bổ mắt
• Đau dạ dày uống đông trùng hạ thảo được không?
• Đông trùng hạ thảo ngâm với sâm có được không? Lợi ích gì?