Bật mí 7 cây thuốc làm đen tóc tự nhiên, ngăn ngừa bạc sớm

Sở hữu một mái tóc đen óng ả luôn được xem là biểu tượng cho sức khỏe, tuổi thanh xuân và sự may mắn. Tuy nhiên, tác động của môi trường, stress, tuổi tác và chế độ dinh dưỡng khiến tóc dần trở nên xơ xác, bạc màu, nhiều người mất dần đi sự tự tin về ngoại hình. Bài viết sau đây sẽ dưới thiệu đến bạn 7 cây thuốc làm đen tóc vừa hiệu quả lại an toàn.

Tìm hiểu về các cây thuốc làm đen tóc

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả yếu tố di truyền, môi trường và lối sống. Dưới đây là một số lý do phổ biến:

• Do thiếu hụt sắc tố melanin: Khi cơ thể không sản xuất đủ melanin để đáp ứng thì sẽ khiến tóc bị bạc màu, càng ít melanin tóc càng bạc. Do đó, nếu một người có mái tóc bạc trắng hoàn toàn thì không còn melanin nào ở trong tóc hay có thể hiểu là cơ thể đã dừng sản xuất melanin.
• Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người thân như ông bà bố mẹ có tóc bạc sớm thì khả năng cao bạn cũng sẽ ảnh hưởng và mắc phải điều này.
• Do stress kéo dài: Stress và căng thẳng kéo dài là nguyên nhân khiến giới trẻ đối mặt với tình trạng tóc bạc sớm và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Khi căng thẳng quá mức, noradrenaline sẽ được giải phóng ra, gây gián đoạn quá trình sản xuất melanin, dẫn tới bạc màu tóc.
• Do chế độ ăn thiếu dinh dưỡng: Thiếu hụt các chất quan trọng như vitamin B12, sắt, đồng, và kẽm sẽ khiến cơ thể suy nhược và tóc không đủ dưỡng chất, dẫn tới tình trạng bạc sớm và xơ, gãy rụng.  
• Hút thuốc lá: Nicotine và các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm tổn thương các nang tóc và giảm sự sản xuất melanin.
• Do lạm dụng các hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc, ép,...dẫn đến làm tổn thương tóc.
• Nếu tiếp xúc thường xuyên với tia UV từ ánh nắng mặt trời, thì có thể làm hỏng các nang tóc và giảm sự sản xuất melanin.

Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân gây ra

Các cây thuốc làm đen tóc

Thiên nhiên đã ưu ái của chúng ta rất nhiều, đặc biệt là vô số các loại thảo dược có khả năng làm đen tóc hiệu quả và an toàn. 

• Cỏ mực (Nhọ nồi)

Sử dụng cỏ mực là một cách làm tóc đen không cần nhuộm đơn giản, an toàn tại nhà. Theo Y học cổ truyền, cỏ mực được dùng làm thuốc để giúp bồi bổ cơ thể, vì có tính lương huyết và chỉ huyết vào 2 kinh can và thận nên sẽ giúp thanh can nhiệt, bổ thận âm và làm đen râu tóc, chữa gan thận âm kém…

Ngoài ra có nhiều nghiên cứu chỉ ra trong nhọ nồi có chứa hợp chất methanol - giúp thúc đẩy sự kích thích mọc tóc và làm tóc đen một cách tự nhiên, an toàn. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch và nghiền nát lá cỏ mực tươi để lấy nước cốt.
• Lấy nước vừa chắt trộn chung với dầu dừa và dầu vừng vừa đun nước rồi thoa hỗn hợp này lên tóc, để khoảng 30 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả.

Cây nhọ nồi là một cây thuốc giúp làm đen tóc tự nhiên

• Hà thủ ô

Hà thủ ô là một thảo dược làm đen tóc, mà chắc hẳn ai cũng đã từng nghe tới rồi. Trong dịch chiết của củ và lá của hà thủ ô chứa các hoạt chất giúp tổng hợp sắc tố melanin cho tóc, từ đó cải thiện tình trạng bạc tóc sớm. Cách thực hiện cũng khá đơn giản: Nếu sử dụng dưới dạng bột, người dùng chỉ cần pha với nước nóng, thâm tí đường và mật ong vào để dễ uống. Ngoài ra có thể kết hợp cùng táo mèo, đun sôi nấu chín và lấy nước uống.

• Nhân sâm

Nhân sâm từ lâu được biết đến là có tác dụng ức chế và chống lại những chất gây rụng tóc, đồng thời còn kích thích sự tăng trưởng của mái tóc. Bên cạnh đó, trong sâm còn chứa Ginsenoside rg3 có khả năng làm mềm và đen tóc. Dùng nhân sâm ngâm với rượu trước 45 độ trong 3 tuần. Cho vào bình thủy tinh và đậy kín trong 3 tuần. Mỗi lần sẽ lấy khoảng 20ml để uống, mỗi ngày uống 1 lần trong bữa ăn.

• Cỏ mần trầu

Theo kinh nghiệm dân gian, cỏ mần trầu có tác dụng giải độc, mát gan và rất tốt cho việc nuôi dưỡng một mái tóc suôn mượt, đen nháy. Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã chứng minh trong cỏ mần trầu có chứa beta - sitosterol giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, do đó sẽ giảm hạn chế sự hình thành của dihydrotestosterone -  nguyên nhân gây suy yếu tế bào mầm tóc, khiến tóc thường xuyên gãy rụng và gây bạc sớm.

Ngoài ra còn có hoạt chất flavonoid với khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp bảo vệ sợi tóc trước tác nhân gây hại. Cách thực hiện: 

• Rửa sạch cỏ mần trầu rồi đun sôi với 1 lít nước.
• Khi nước sôi thì điều chỉnh lửa nhỏ lại rồi đun cho tới khi còn 1 nửa.
• Để nguội và lọc bỏ phần bã đi.
• Sau đó lấy nước để gội đầu, thoa đều nước lên tóc và da đầu, rồi kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong.

Cỏ mần trầu với tác dụng mát gan giải độc và giúp mái tóc suôn mượt

• Chùm ruột

Ăn gì để tóc đen trở lại? Chùm ruột là một loại quả mọc dại ở rất nhiều nơi và thường được dùng để ăn sống hoặc nấu canh giải nhiệt, chữa chứng đau đầu. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng chữa tóc bạc sớm hiệu quả. Cách thực hiện nhua sau:

• Đem rửa chùm ruột thật sạch rồi cắt từng miếng nhỏ và sấy khô trong bóng râm
• Sau đó cho vào nồi, thêm 1 lượng dầu dừa và đun sôi 5 phút
• Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh và đậy nắp kín. Khi nào gội đầu sẽ lấy một lượng gội để giúp kích thích mọc tóc và hạn chế bạc sớm.

• Cây trà xanh

Trà xanh vốn được biết đến là một thực phẩm làm đen tóc rất tốt. Nhờ tính sát khuẩn cao, nó đã giúp loại bỏ các mảng nấm cùng vi khuẩn. Đồng thời vì có khả năng lưu thông mạch máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và oxy nuôi sống tế bào da đầu mà cây có tác dụng kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tóc bạc sớm. Cách thực hiện như sau:

• Hòa tan hỗn hợp gồm 80ml nước trà xanh và 5ml nước chanh
• Thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng trong 20 phút
• Gội lại bằng nước sạch, mỗi tuần gội 2 - 3 lần.

• Bồ kết

Trong bồ kết có chứa 29% hàm lượng lipid, 35% protein và 16% carbohydrate, đồng thời cũng là nguồn cung cấp canxi, chất béo tốt cho tóc. Những dưỡng chất này sẽ thấm sâu vào lõi tóc, từ đó nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc bạc sớm. Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 5 - 7 quả bồ kết khô đem đi rửa sạch.
• Cho bồ kết vào nồi, đổ nước và đun sôi trong khoảng 15 - 20 phút cho đến khi nước có màu nâu đậm và có bọt.
• Dùng nước bồ kết đã nguội để gội đầu, massage nhẹ nhàng da đầu trong vài phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Bồ kết có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc sớm

>> Xem thêm: Top 5+ dầu gội phủ bạc của Mỹ được nhiều người Việt tin dùng

Một số lưu ý khi sử dụng các thảo dược làm đen tóc

Dưới đây là một số lưu ý khi dùng các bài thuốc đen tóc:

• Sử dụng thảo dược thường xuyên và đều đặn theo hướng dẫn để thấy hiệu quả. Thông thường, cần ít nhất 2 - 4 tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
• Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc phù hợp để tăng cường hiệu quả làm đen tóc và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.
• Ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc nhanh bạc màu, nên hãy che chắn tóc cẩn thận trước khi ra ngoài trời.

Tình trạng tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe khác. Việc sử dụng 7 cây thuốc làm đen tóc từ thiên nhiên trên được xem như giải pháp an toàn và hiệu quả để cải thiện triệu chứng này. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của các bài thuốc này có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng và chăm sóc tóc đúng cách để ngăn ngừa bạc tóc sớm và bảo vệ sức khỏe mái tóc.

Xem thêm:

• Top 5 dầu gội phủ bạc Hàn Quốc chất lượng hiện nay
• Top 5 dầu gội phủ bạc Nhật bản được người tiêu dùng ưa chuộng
• Hà thủ ô đỏ: Đặc điểm, công dụng & bài thuốc