Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

[TỔNG HỢP] 10+ cây thuốc nam trị đau đầu an toàn - lành tình

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Lại Văn Việt

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, Công nghiệp dược

Đau đầu là căn bệnh gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, các cơn đau dai dẳng có thể khiến bạn mất tập trung, giảm năng suất, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tâm trạng. Vậy giải pháp nào cho tình trạng này?

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những loại cây thuốc nam trị đau đầu được sử dụng từ xa xưa mang lại hiệu quả bất ngờ.

Các cây thuốc nam trị đau đầu hiệu quả - nhanh chóngCác cây thuốc nam trị đau đầu hiệu quả - nhanh chóng

Bạc hà

Lá bạc hà là cái tên đầu tiên trong danh sách các loại cây thuốc nam chữa đau đầu hiệu quả. Trong thành phần chính của lá bạc hà chứa menthol - một hợp chất có đặc tính gây tê bề mặt, mang lại cảm giác mát lạnh và giảm đau nhức nhanh chóng.

Bạc hà - vị thuốc thông dụng trong chữa trị đau đầuBạc hà - vị thuốc thông dụng trong chữa trị đau đầu

Ngoài tác dụng giảm đau, lá bạc hà còn giúp kiểm soát căng thẳng, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, hệ miễn dịch được tăng cường, từ đó giúp giảm thiểu tần suất và mức độ của các cơn đau đầu.

Cách thực hiện:

  • Lấy lá bạc hà đem giã nát.
  • Chườm trực tiếp lên vùng thái dương, sau gáy hoặc đỉnh đầu.
  • Giữ nguyên như vậy trong 20 phút.
  • Ngoài cách trên, bạn có thể dùng bạc hà làm lá xông trị đau đầu cũng rất hiệu quả.

Húng quế 

Húng quế không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là một “vị thuốc” có khả năng trị đau đầu do căng thẳng hiệu quả. Nhờ các hợp chất có tác dụng thư giãn thần kinh, xoa dịu căng thẳng, húng quế giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo và tinh thần sảng khoái.

Cách thực hiện:

  • Thả một vài lá húng quế vào cốc nước sôi.
  • Ngâm trong vài phút để tinh chất trong lá húng quế hoà vào nước.
  • Cho thêm một chút đường hoặc mật ong vào là có thể thưởng thức.

Gừng

Cách trị đau đầu bằng gừng đang rất phổ biến hiện nay. Gừng là một nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả tốt trong việc làm giảm triệu chứng đau đầu. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn có thể giúp người dùng cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp tăng cường tuần hoàn máu não.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ các tinh chất có trong gừngCải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ các tinh chất có trong gừng

Cách thực hiện:

  • Đem gừng đập dập hoặc nghiền nát.
  • Cho vào nước sôi, ngâm vài phút và sử dụng như nước trà.

Ngải cứu

Ngải cứu là một loại rau được đánh giá cao bởi hương thơm nồng nàn, vị the đắng đặc trưng và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm, quy vào kinh Thận, Tỳ, Can. Nhờ những đặc tính này, ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, cầm máu, lưu thông máu lên não, tăng cường sức khỏe sau sinh, hỗ trợ điều trị đau khớp, chứng đau nửa đầu, rối loạn tiêu hóa, ký sinh trùng, tình trạng viêm và rối loạn miễn dịch, giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Cách thực hiện ngải cứu trị đau đầu:

  • Dùng 100g ngải cứu, 100g khuynh diệp.
  • Cho hết dược liệu vào ấm sắc cùng 1 lít nước.
  • Đun đến khi nước cạn còn ½ thì tắt bếp.
  • Chia nước thành 2 phần và uống trong ngày.
  • Duy trì thực hiện trong 3 - 5 ngày.

Đinh hương

Đinh hương từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý giá giúp cải thiện tình trạng đau đầu, khắc phục sự mệt mỏi, uể oải và ức chế sự xâm nhập của nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Đinh hương kết hợp với dầu dừa tạo thành hỗn hợp giảm mệt mỏi rất tốt Đinh hương kết hợp với dầu dừa tạo thành hỗn hợp giảm mệt mỏi rất tốt 

Bên cạnh đó, mùi hương từ đinh hương còn có tác dụng giảm căng thẳng, stress, giúp người dùng dễ ngủ hơn, tinh thần phấn chấn và khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 thìa nước muối hoặc dầu dừa.
  • Thêm vào đó vài giọt đinh hương.
  • Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên trán hoặc hai bên thái dương.

Sắn dây

Theo các nghiên cứu khoa học, chiết xuất từ sắn dây có khả năng làm giảm mức độ và tần suất đau đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, sắn dây còn giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng nhức đầu do cảm nắng hoặc sốt do nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.

Cách thực hiện:

  • Pha bột sắn dây vào trong nước sôi.
  • Thêm một chút đường khuấy đều rồi uống.
  • Ngoài ra, bạn có thể nấu chín bột sắn dây cùng gạo tẻ để tạo thành món cháo thơm ngon, hấp dẫn.

Lưu ý: Bạn không nên quá lạm dụng nguyên liệu này vì có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đặc biệt, không nên sử dụng bột sắn dây cho phụ nữ đang gặp vấn đề bất thường trong thai kỳ hay đang có nguy cơ sảy thai.

Tía tô

Tía tô - cây thuốc nam trị đau đầu dễ kiếm và an toàn cho người sử dụng. Đây là giải pháp hữu ích cho việc ngăn chặn các cơn đau đầu xảy ra. Nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, tía tô còn có khả năng làm dịu căng thẳng thần kinh, bồi bổ khí huyết và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Tía tô có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm dịu căng thẳngTía tô có chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm dịu căng thẳng

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 cốc nước sôi, cắt nhỏ vài lá tía tô thả vào trong cốc.
  • Ngâm trong 10  - 15 phút rồi tiến hành lọc lấy nước cốt.
  • Thêm đường hoặc mật ong để tăng hương vị.

Cây nữ lang

Trong dân gian, cây nữ lang được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu, song các nghiên cứu khoa học về tác dụng của loại cây này vẫn còn hạn chế. Theo một số nhà khoa học cho thấy, cây nữ lang có khả năng bảo vệ mạch máu và hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn có thể hỗ trợ cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện:

  • Dùng rễ cây nữ lang phơi khô và hãm trà để uống.
  • Mỗi lần dùng một lượng vừa đủ.
  • Ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối sẽ giúp an thần, cải thiện đau đầu.

Oải hương

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương là một biện pháp hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu, mang đến cho bạn cảm giác thư thái và dễ chịu. Nhờ đặc tính an thần và giảm đau, tinh dầu hoa oải hương có khả năng làm giảm mức độ của các cơn đau đầu, giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tinh dầu oải hương mang đến cảm giác dễ chịu, thư thái cho người bị đau đầuTinh dầu oải hương mang đến cảm giác dễ chịu, thư thái cho người bị đau đầu

Cách thực hiện:

  • Nhỏ vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm.
  • Đưa cốc nước lên mũi ngửi sẽ giúp xoa dịu căng thẳng, thư giãn đầu óc.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hoa oải hương để tắm hoặc xoa bóp tại vùng trán.

Cây cam thảo

Cam thảo, một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền với công dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và lo âu hiệu quả. Nhờ đặc tính này, cam thảo được xem là lựa chọn phù hợp cho những người gặp phải tình trạng đau đầu do căng thẳng hoặc suy thượng thận.

Cách thực hiện: 

  • Dùng cam thảo hãm hoặc nấu thành trà uống.
  • Ngoài ra có thể phối hợp với các dược liệu khác trong các bài thuốc chữa đau đầu.

Lưu ý: Hiệu quả của cam thảo trong việc điều trị đau đầu có thể thay đổi tùy theo cơ địa và nguyên nhân gây bệnh. Một số người dùng có thể cải thiện đáng kể tình trạng đau đầu sau khi sử dụng cam thảo, trong khi một số khác lại không thấy hiệu quả rõ rệt hoặc thậm chí gặp tác dụng phụ.

Cây cỏ thơm

Cỏ thơm là cái tên cuối cùng trong danh sách cây thuốc nam trị đau đầu. Loại cây này có mùi thơm đặc trưng, được dùng nhiều ở một số nước châu Á và châu Âu trong việc hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu. Bên cạnh đó, nó còn đem lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ như hạ sốt, giảm viêm xương khớp, an thai, giảm viêm loét dạ dày…

Sử dụng cỏ thơm như một lại trà uống trị đau đầuSử dụng cỏ thơm như một lại trà uống trị đau đầu

Cách thực hiện:

  • Dùng lá cỏ thơm phơi khô rồi pha trà uống.
  • Mỗi ngày chỉ nên dùng 50 - 150mg.

Bài viết trên của Dược Thái Minh đã chia sẻ đến bạn đọc 10+ cây thuốc nam trị đau đầu an toàn, mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị đau đầu. Hy vọng, những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn tìm kiếm được giải pháp phù hợp để chấm dứt những cơn đau dai dẳng, lấy lại tinh thần sảng khoái và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn nhé!

Cập nhật lúc: 2024/06/26

Thông tin trên website duocthaiminh.vn chỉ mang tính chất tra cứu, tham khảo. Quý khách vui lòng không tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Dược phẩm Thái Minh sẽ không chịu trách nhiệm cho những trường hợp tự ý sử dụng thông tin này.