7+ lợi ích sức khỏe đến từ cỏ đuôi ngựa mà bạn nên biết

Cỏ đuôi ngựa hay còn gọi là Horsetail, một loại thảo dược quý có từ thời La Mã và Hy Lạp cổ đại. Nó được coi là thần dược từ thiên nhiên bởi những tác dụng tốt cho sức khỏe như giảm tình trạng loãng xương, ứ nước và giảm cân. Đồng thời chúng còn có thể được sử dụng để điều trị sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Do đó để hiểu rõ hơn về loài dược liệu này và cách sử dụng nó hiệu quả, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé. 

Tìm hiểu thêm về cây cỏ đuôi ngựa

Tìm hiểu chung về Cỏ đuôi ngựa

Horsetail có tên tiếng Việt là Cỏ đuôi ngựa, ngoài ra còn có nhiều cái tên khác như cỏ tháp bút, dương xỉ cỏ ngựa,...Cây thuộc dạng thân thảo, có nguồn gốc từ những loài thực vật khổng lồ cách đây 400 triệu năm trong thời cổ đại, nên sức sinh trưởng rất mạnh, mọc và lan rộng nhanh chóng. 

Đặc điểm hình thái

Thân cây rỗng, dài và phân nhánh dày đặc. Tuy nhiên, điều đặc biệt là nó lại có 2 loại thân. Thân đầu tiên mọc vào đầu mùa xuân và trông giống như măng tây chứa nón bào tử ở trên, nhưng nó có màu nâu chứ không phải màu xanh lá cây. Dương xỉ cỏ ngựa trưởng thành sẽ ra hoa vào mùa hè với thân cây màu xanh và khá mỏng. 

Hình ảnh cây cỏ đuôi ngựa

Bên cạnh đó, khi cây khô đi, các tinh thể silica hình thành trong thân và cành sẽ giống như những chiếc đuôi lông vũ. Điều đó cũng giải thích cho việc, từ xưa con người đã sử dụng nó để đánh bóng kim loại, đặc biệt là thiếc.

Bộ phận dùng

Toàn bộ phần trên mặt đất sẽ được dùng để làm thuốc, thường gọi là Vấn kinh. Người ta sẽ thu hái các chồi lục ở đầu nhánh vào cuối hè. Sau đó đem đi rửa sạch và phơi khô dưới nắng. 

Mặc dù chưa có nghiên cứu quy mô lớn nào được thực hiện về loại thảo dược này nhưng các nghiên cứu tin rằng chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bởi vào thời cổ đại, nó đã được sử dụng để cầm máu, làm thuốc lợi tiểu (giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể bằng cách tăng lượng nước tiểu), chữa lành vết loét và vết thương, đồng thời điều trị bệnh lao và các vấn đề về thận.

>> Xem thêm: Tác dụng phụ của cây xương khỉ và những lưu ý cần biết

Cỏ đuôi ngựa có tác dụng gì đối với sức khỏe

Dưới đây là 7 lợi ích tiềm năng cao đến từ Horsetail mà bạn có thể tham khảo:

• Điều trị tình trạng ứ nước

Với thành phần có chứa lượng lớn flavonoid như quercetin và apigenin, hợp chất phenolic, muối khoáng với công dụng giúp tăng bài tiết nước tiểu. Nên nó hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, đảm bảo rằng các chất độc không cần thiết sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua việc đi tiểu thường xuyên. Điều này giúp việc điều trị sưng tấy và giữ nước dễ dàng hơn.

Dương xỉ cỏ ngựa giúp giảm tình trạng phù, ứ nước

• Tăng cường sức khỏe tóc, làn da và móng tay

Theo một nghiên cứu được công bố trên Archive of Dermatological Research, cỏ đuôi ngựa chứa hàm lượng silica hoặc silicon dioxide cao (một hợp chất được tạo thành từ silicon và oxy). Có tác dụng làm tăng độ bền và độ dày của tóc, giúp cải thiện lưu thông máu để nang tóc khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, nó còn chứa hàm lượng selen và cysteine ​​thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.

> Có thể bạn chưa biết: Maxxhair là một sản phẩm phòng ngừa rụng tóc hói đầu, hỗ trợ nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc hiệu quả của Dược Thái Minh, và Cỏ đuôi ngựa chính là một trong những thành phần chính của viên uống bảo vệ sức khỏe này và đã được chứng minh lâm sàng cũng như được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.

• Hỗ trợ sức khỏe xương, giảm chứng loãng xương

Cỏ đuôi ngựa rất giàu khoáng chất như canxi, phốt pho và magie, là những khoáng chất cơ bản để củng cố xương và duy trì sức khỏe của chúng.

Ngoài ra, các nghiên cứu trên động vật và in vitro cho thấy nó có thể ức chế các nguyên bào xương (phá vỡ xương thông qua quá trình tái hấp thu) và kích thích hoạt động của các nguyên bào xương (tổng hợp xương). Điều này ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh như loãng xương hay Ricketts chẳng hạn. 

Hàm lượng silica trong cỏ đuôi ngựa cũng có thể giúp cải thiện sự hình thành, mật độ và tính nhất quán của các mô xương và sụn bằng cách tăng cường tổng hợp collagen và cải thiện sự hấp thụ canxi. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ những lợi ích này.

• Có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn

Các nghiên cứu báo cáo rằng chiết xuất đuôi ngựa có thể giúp giảm viêm bằng cách ức chế tế bào lympho, tế bào phòng vệ chính liên quan đến các bệnh viêm miễn dịch, chẳng hạn như bệnh gút và viêm khớp .

Bên cạnh đó, tinh dầu cỏ đuôi ngựa được cho là có hoạt tính mạnh mẽ chống lại vi khuẩn và nấm, bao gồm Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger và Candida albicans.

• Giúp giảm cân

Cỏ đuôi ngựa giúp giảm cân nhờ thành phần có chứa chất chống oxy hóa, chống viêm, chất giải độc và lợi tiểu như flavonoid và axit caffeic. Những chất này giúp đốt cháy chất béo cục bộ và loại bỏ chất lỏng có thể gây tăng cân.

• Điều trị nhiễm trùng tiết niệu

Do tác dụng lợi tiểu, chúng có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng tiết niệu và các vấn đề về thận hoặc tiết niệu khác như viêm bàng quang hoặc viêm thận. Điều này là do khả năng kích thích đào thải nước tiểu nên thúc đẩy việc loại bỏ vi khuẩn gây ra các bệnh này qua đường tiết niệu.

Dược liệu giúp điều trị bệnh nhiễm trùng tiết niệu

Với tác dụng chủ yếu trong việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu, cỏ đuôi ngựa đã trở thành một trong những thành phần không thể thiếu trong các công thức của viên uống Vương Niệu Đan

• Giảm huyết áp

Cỏ đuôi ngựa giúp giảm huyết áp do có tác dụng lợi tiểu nên làm tăng đào thải chất lỏng ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ giúp làm giảm lượng chất lỏng trong mạch máu, đồng thời làm giảm lực mà tim phải chống lại để bơm máu, từ đó làm giảm huyết áp.

Liều lượng và cách sử dụng cỏ đuôi ngựa

Mặc dù liều lượng an toàn và chính xác nhất vẫn chưa được xác định bởi các bằng chứng khoa học hiện tại, nhưng một số nghiên cứu trên người cho thấy liều  an toàn là:

• Viên nang: Chứa 900 mg chiết xuất đuôi ngựa. Có thể dùng trong bốn ngày.
• Trà: 2 đến 3 muỗng cà phê ba lần mỗi ngày (trà từ thân khô).
• Bột cỏ đuôi ngựa: 10gram thảo mộc mỗi lít nước.

Những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng cỏ đuôi ngựa 

Mặc dù các nghiên cứu trên động vật cho thấy nó an toàn nhưng thực tế, loài thảo dược  này có thể vẫn gây nhiều tác dụng phụ đối với con người. Nó chứa một chất hóa học gọi là thiaminase, có tác dụng phân hủy vitamin thiamine. Về lý thuyết, tác dụng này có thể dẫn đến thiếu hụt thiamine. Bên cạnh đó, những trường hợp sau đây không nên dùng:

• Phụ nữ có thai và cho con bú: Vì cỏ đuôi ngựa chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận nên trường hợp này các mẹ bầu vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Bệnh tiểu đường: Cỏ đuôi ngựa có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.
• Người mắc bệnh thận: Có thể tăng kali đến mức không an toàn.
• Người bị dị ứng nicotin.
• Những người có nồng độ thiamine thấp hoặc rối loạn sử dụng rượu (chứa thiaminase, một loại enzyme phân hủy thiamine hoặc vitamin B1 dẫn đến thiếu hụt)
• Mức kali thấp (hạ kali máu): Dược liệu này có thể đẩy kali ra khỏi cơ thể, có thể dẫn đến mức kali quá thấp. Do đó, hãy thận trọng khi sử dụng chúng nếu bạn có nguy cơ bị thiếu kali.

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn nắm rõ hơn nhiều thông tin và tác dụng đến từ cỏ đuôi ngựa. Đồng thời để tránh khỏi tình trạng ngộ độc trong quá trình sử dụng, hãy tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Xem thêm:

• Cây thông thảo: Tác dụng, cách dùng & 5 lưu ý quan trọng
• 15 lý do cây Rau chân vịt được gọi là “siêu thực phẩm”
  
• Náng hoa trắng - Công dụng và cách sử dụng tham khảo ngay
  
• Cây mộc tặc là cây gì? Đặc điểm, hình ảnh, chữa bệnh gì?