Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

Mách bạn 7 bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Lại Văn Việt

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, Công nghiệp dược

Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng được nhiều người quan tâm, tìm kiếm nhằm giảm đau đớn và tăng khả năng vận động. Dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng các bài thuốc này có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách đơn giản, tiết kiệm tại nhà.

bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưngKhám phá các bài thuốc nam chữa thoái hóa đốt sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng có nguy hiểm không?

Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi và những người làm việc nặng nhọc. Bệnh gây nên bởi sự thoái hóa của các đĩa đệm và sụn giữa các đốt sống, dẫn đến đau lưng, tê bì chân tay, khó khăn trong việc vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa đốt sống lưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa và thậm chí là mất khả năng vận động.

Thoái hóa đốt sống lưng có chữa được không?

Thoái hóa đốt sống lưng không thể chữa khỏi hoàn toàn do đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều phương pháp giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, bao gồm cả liệu pháp y học hiện đại và các bài thuốc dân gian. Nhìn chung, các phương pháp này đều yêu cầu bệnh nhân cần tuân thủ lâu dài và thay đổi lối sống hợp lý để kiểm soát bệnh hiệu quả.

Lợi ích chữa thoái hóa đốt sống lưng bằng dân gian

Sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa thoái hóa đốt sống lưng thường ít gây ra tác dụng phụ so với thuốc tây y, do chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Một số thảo dược có khả năng giảm viêm, giảm đau và tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả trong lâu dài.

Mặt khác, nguyên liệu cho các bài thuốc dân gian thường dễ tìm và có giá thành thấp. Điều này giúp tiết kiệm chi phí điều trị cho người bệnh, đặc biệt là những người có điều kiện kinh tế khó khăn.

thoái hóa đốt sống lưng có nên đi bộLý do nên chữa thoái hóa đốt sống bằng dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng

Để cải thiện cảm giác đau nhức và sự linh hoạt khi vận động, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng sau:

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng bằng xương rồng

Theo Đông Y, cây xương rồng có tính hàn, vị đắng, giúp hỗ trợ cải thiện bệnh thoái hóa cột sống và các bệnh về xương khớp khác như đau thắt lưng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 3 nhánh xương rồng bẹ

Cách làm:

  • Bước 1: Loại bỏ toàn bộ gai trên nhánh xương rồng rồi rửa sạch
  • Bước 2: Nướng xương rồng trên bếp than 10 phút
  • Bước 3: Gắp xương rồng đã nướng vào một tấm khăn mỏng, sau đó quấn lại
  • Bước 4: Đắp lên vùng cột sống đau nhức, sao cho xương rồng còn ấm trong suốt quá trình đắp
  • Bước 5: Duy trì đắp trong khoảng 25 phút mỗi lần, mỗi ngày 1-2 lần.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp xương rồng bẹ với muối hoặc gừng tươi để tăng hiệu quả chữa trị. Trong quá trình sử dụng, người bệnh cần lưu ý bảo hộ cẩn thận vì mủ của xương rồng có thể gây ra bỏng, viêm, sưng tấy trên da.

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống bằng lá lốt

Sử dụng lá lốt là một trong những bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà an toàn, tiết kiệm. Sở dĩ, lá lốt có vị cay, tính ấm có công dụng giảm đau, tiêu sưng hiệu quả. 

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g lá lốt tươi

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch lá lốt, đặc biệt là phần gân lá, để ráo nước rồi cho vào ấm
  • Bước 2: Đổ thêm 2 bát nước và đun trên lửa nhỏ
  • Bước 3: Sắc đến khi còn ½ lượng nước ban đầu thì tắt bếp
  • Bước 4: Gạn phần nước thuốc thu được ra bát uống dần sau bữa tối, bỏ bã

bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gốiBài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng bằng lá lốt

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống bằng lá ngải cứu

Các bài thuốc dân gian thường kết hợp ngải cứu và muối để chữa thoái hóa cột sống lưng, đẩy lùi triệu chứng thoái cột sống.

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g lá ngải cứu, 3 thìa muối trắng, 1 tấm vải mỏng

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa lá ngải cứu, để ráo nước
  • Bước 2: Thái nhỏ lá ngải, sau đó cho vào chảo sao vàng
  • Bước 3: Thêm muối và ngải, tiếp tục đảo khoảng 5 phút nữa
  • Bước 4: Tắt bếp và đổ hỗn hợp ngải cứu và muối ra tấm vải mỏng đã chuẩn bị
  • Bước 5: Chườm hỗn hợp lên vùng cột sống lưng bị thoái hóa trong khoảng 20 phút, duy trì nhiệt độ ở mức vừa phải để không gây bỏng da và đảm bảo hiệu quả.

Bài thuốc giảm thoái hóa cột sống bằng hạt gấc

Rượu hạt gấc có thể giúp giảm cảm giác đau nhức do thoái hóa cột sống lưng, nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Nguyên liệu:

  • 2 – 3 quả gấc chín
  • 2 lít rượu nặng
  • Bình thủy tinh có nắp

Cách làm:

  • Bước 1: Bổ gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô khoảng 3 – 5 nắng
  • Bước 2: Nướng hạt gấc cho đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng. 
  • Bước 3: Hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi nguội bóc hết lớp màng bên ngoài
  • Bước 4: Giã nhỏ hạt, đổ vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển màu đỏ
  • Bước 5: Hàng ngày dùng rượu thuốc này xoa bóp vùng đau nhức

bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống lưngXoa bóp rượu hạt gấc giúp giảm đau do thoái hóa

Bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống bằng dừa tươi

Đây là bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng có nguồn gốc từ Nga, được sử dụng để giãn cơ lưng, giảm nhức mỏi và vận động dễ dàng.

Nguyên liệu:

  • 1 quả dừa tươi
  • 20g đậu đen

Cách làm:

  • Bước 1: Ngâm đậu đen trong nước 1 tiếng cho mềm
  • Bước 2: Chặt phần đầu quả dừa tạo thành miệng nhỏ, đổ đậu đen vào rồi đậy nắp, hấp cách thủy khoảng 4 tiếng
  • Bước 4: Mỗi tuần chỉ dùng từ 2-3 quả dừa hấp đậu đen để giúp giảm viêm, giảm đau do thoái hóa cột sống nhanh chóng.

Bài thuốc lục căn thảo thang chữa thoái hóa đốt sống lưng

Lục căn thảo thang là bài thuốc dân gian chữa thoái hóa lưng nổi tiếng, được nhiều người áp dụng.

Nguyên liệu:

  • 20g dền gai
  • 20g chìa vôi
  • 20g cỏ xước
  • 20g tầm gửi
  • 20g cỏ ngươi
  • 20g lá lốt

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch, phơi khô tất cả các loại thuốc 3 nắng
  • Bước 2: Cho vào ấm, đun tất cả nguyên liệu cùng 4 bát nước đến khi cạn còn 3, chia làm 3 lần uống trong ngày

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng bằng lá mật gấu

Nguyên liệu:

  • 8 lá mật gấu
  • 1 lon bia

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch lá mật gấu, xay nhuyễn, hòa cùng bia
  • Bước 2: Chia làm 2 để uống sau bữa sáng và tối 
  • Bước 3: Uống cách nhau 12 tiếng để thuốc có thời gian thẩm thấu vào cơ thể và vị trí thoái hóa cột sống sâu hơn

thoái hóa đốt sống lưng có nguy hiểm khôngLá mật gấu chữa thoái hóa đốt sống lưng

Lưu ý khi chữa thoái hóa lưng bằng thuốc nam

Mặc dù các bài thuốc dân gian có thể mang lại nhiều lợi ích, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau khi sử dụng thuốc nam chữa thoái hóa lưng:

  • Nên sử dụng dược liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 
  • Tránh mua dược liệu tại các cơ sở không uy tín hoặc sử dụng nguyên liệu đã bị hư hỏng, mốc meo.
  • Hiệu quả của các bài thuốc dân gian có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người.
  • Nên sử dụng các bài thuốc dân gian kết hợp với các phương pháp điều trị y tế như vật lý trị liệu, châm cứu, bấm huyệt để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc dân gian nào, đặc biệt là khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có các bệnh lý nền khác.
  • Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào như dị ứng, mẩn ngứa, buồn nôn, tiêu chảy, bạn cần ngưng sử dụng thuốc và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Thoái hóa đốt sống lưng kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng, giảm đau nhức, cải thiện chức năng vận động và nâng cao sức khỏe tổng thể. 

Vậy người bị thoái hóa đốt sống lưng kiêng ăn gì? Dưới đây là danh sách các thực phẩm người bị thoái hóa đốt sống lưng không nên ăn:

  • Đồ ăn nhanh, chiên rán: Các thực phẩm này chứa rất nhiều chất béo xấu, dễ gây tăng cân và tạo áp lực lên cột sống, làm nặng thêm tình trạng thoái hóa..
  • Thức ăn nhiều đường và muối: Lượng đường và muối dư thừa có thể gây viêm và làm giảm khả năng hấp thụ canxi - khoáng chất thiết yếu cho xương khớp.
  • Rượu bia, thuốc lá: Chất kích thích trong rượu bia và thuốc lá có hại cho xương khớp, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ thoái hóa.
  • Thực phẩm giàu purin: Các nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ, bia, rượu, nước ngọt có ga, khi được dung nạp sẽ chuyển hóa thành axit uric, lắng đọng trong khớp gây đau nhức.
  • Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa: Mỡ động vật, thức ăn nhanh hoặc đồ chiên rán làm tăng nguy cơ viêm khớp và cản trở quá trình hấp thu canxi.
  • Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, gừng có thể gây kích thích dạ dày, làm nặng thêm tình trạng viêm.
  • Thực phẩm lạnh: Người bị thoái hóa đốt sống cần kiêng nước đá, kem, đồ uống lạnh, bởi chúng có thể khiến cơ bắp co thắt, tăng đau nhức và ảnh hưởng đến lưu thông máu.

thoái hoá đốt sống lưng kiêng ăn gìNên kiêng khem kỹ càng khi bị thoái hóa đốt sống lưng

Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì?

Người bị thoái hóa đốt sống lưng nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ ăn uống:

  • Thực phẩm giàu canxi: Sữa, phô mai, sữa chua, rau xanh lá đậm như cải xoăn, bông cải xanh, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ tái tạo sụn và giảm nguy cơ thoái hóa.
  • Thực phẩm giàu glucosamine và chondroitin: Sụn vi cá mập, xương khớp động vật cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo sụn khớp, bôi trơn khớp và giảm đau nhức.
  • Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu, quả óc chó có tác dụng chống viêm hiệu quả, hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng vận động.
  • Trái cây và rau quả: Rau củ quả giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.

Hãy nhớ rằng, thoái hóa đốt sống lưng là một bệnh lý khó chữa trị dứt điểm nhưng có thể cải thiện. Việc kết hợp các bài thuốc dân gian với chế độ ăn uống hợp lý và lối sống khoa học sẽ giúp bạn giảm đau nhức, cải thiện chức năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa đốt sống lưng chưa được khoa học công nhận về hiệu quả. Do đó, người bệnh không nên tự ý sử dụng mà nên đi khám bác sĩ khi có cảm giác đau hoặc nghi ngờ bị thoái hóa đốt sống lưng.

Xem thêm:

Cập nhật lúc: 2024/07/01

Thông tin trên website duocthaiminh.vn chỉ mang tính chất tra cứu, tham khảo. Quý khách vui lòng không tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Dược phẩm Thái Minh sẽ không chịu trách nhiệm cho những trường hợp tự ý sử dụng thông tin này.