Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

10 Cây thuốc nam chữa đau lưng cực hiệu quả ít ai biết

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Nguyễn Hải Anh

Chuyên khoa: Dược lâm sàng, dược lý, dược liệu, dược bào chế

Đau lưng là triệu chứng xảy ra phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là đối với dân văn phòng và những người lao động nặng. Bên cạnh phương pháp điều trị bằng Tây y, người bệnh có thể lựa chọn áp dụng các cây thuốc nam chữa đau lưng vừa an toàn và tiết kiệm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 10 loại cây thuốc đang được dùng nhiều, bạn có thể tham khảo ngay.

cây thuốc nam chữa đau lưngTổng hợp 10 cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả nhất

TOP 10 cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả

Cây thuốc nam là thảo dược quý giá từ thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe của con người. Hầu hết các loại cây này đều dễ dàng tìm thấy trong tự nhiên, mang đến những công dụng chữa trị riêng biệt. Cụ thể, dưới đây là 10 loại cây thuốc nam sẽ giúp bạn đánh bay các cơn đau lưng được nhiều người tin dùng:

Lá lốt

Lá lốt là loại cây quen thuộc, không chỉ là nguyên liệu tạo ra các món ăn thơm ngon mà nó còn là thảo dược được dùng trong điều trị bệnh lý, trong đó có chứng đau lưng, đau nhức xương khớp.

cây thuốc chữa đau lưngLá lốt giúp tăng khả năng làm lành các tổn thương xương khớp

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, mùi thơm nồng. Khi sắc thành nước uống sẽ có tác dụng tán hàn, tiêu viêm, tăng thải độc và ôn trung. Ngoài ra, nước sắc còn giúp điều trị đau mỏi lưng, tê yếu cơ và tăng khả năng làm lành các tổn thương xương khớp. Người bệnh có thể kết hợp uống cùng với chườm đắp theo cách sau:

Nguyên liệu: 

  • 100g lá lốt tươi
  • 1 nắm muối hạt

Cách thực hiện:

  • Lấy lá lốt rửa sạch, để ráo và giã nát.
  • Cho thêm muối hạt đã chuẩn bị vào trộn đều và rang nóng.
  • Dùng một chiếc khăn bông bọc hỗn hợp trên lại và chườm vào vùng lưng bị đau.
  • Sau 20 - 30 phút, đem rang lại và chườm thêm một lần nữa.
  • Thực hiện mỗi ngày 2 - 3 lần cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

Cây chìa vôi

Là loài cây phổ biến trong tự nhiên và được trồng rộng rãi, cây chìa vôi từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Cây không chỉ dễ tìm kiếm mà còn sở hữu nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, axit amin, protid, glucid, phenolic và caroten. Nhờ đó, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm đau, tiêu độc, giảm viêm sưng tại cột sống lưng. 

Cách sử dụng cây chìa vôi để sắc thành thuốc uống chữa đau lưng như sau:

Nguyên liệu:

  • 30g cây chìa vôi
  • 20g rễ cây trinh nữ
  • 20g thích hiện
  • 20g thổ ngưu tất
  • 20g chùm gửi

Cách thực hiện:

  • Lấy các dược liệu trên đem đi rửa sạch và cho vào ấm.
  • Đổ thêm nước và sắc thành thuốc.
  • Chia đều nước thuốc thành 3 phần và uống trong ngày.
  • Nên sử dụng khi còn nóng để đem lại hiệu quả cao hơn.

Cây ngải cứu

Ngải cứu là một trong những cây thuốc chữa đau lưng được đánh giá cao. Bởi, trong thành phần có chứa nhiều flavonoid chống oxy hóa, giảm đau và tiêu viêm.

những cây thuốc chữa bệnh đau lưngNgải cứu - thảo dược giúp giảm đau lưng hiệu quả 

Người bệnh có thể áp dụng một trong hai bài thuốc tại nhà như sau:

Bài thuốc đắp ngoài da

  • Rửa sạch ngải cứu và để ráo nước.
  • Đem ngải cứu thái nhỏ rồi giã nát.
  • Cho ngải cứu vào chảo với ½ bát muối hạt để sao vàng.
  • Cho hỗn hợp trên vào một cái khăn mỏng rồi chườm lên vị trí đau.
  • Thực hiện vài lần/ ngày, cơn đau sẽ giảm nhanh.

Bài thuốc uống

  • Lấy 300g lá ngải cứu đã rửa sạch rồi xay nhuyễn với 300ml nước lọc.
  • Lọc lấy nước cốt và pha chung với 3 thìa cà phê mật ong.
  • Chia nước thuốc thành 2 lần uống vào buổi sáng và tối.

Cây đinh lăng

Đinh lăng (Polyscias fruticosa L.) từ lâu đã được xem như một "thần dược" trong y học cổ truyền Việt Nam với khả năng chữa trị hiệu quả các chứng đau lưng, mỏi gối. Theo Đông y, đinh lăng có tính mát, vị ngọt hơi đắng, giúp thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, đặc biệt phù hợp với những người bị đau lưng mỏi gối do khí huyết không thông.

Ngoài ra đinh lăng còn có tác dụng đẩy nhanh tiến độ chữa lành tổn thương xương khớp, thanh nhiệt cơ thể, điều trị kiết lỵ. Dưới đây là cách điều trị đau lưng, bồi bổ khí huyết từ cây đinh lăng:

Nguyên liệu:

  • 40g thân và cành cây đinh lăng
  • 600ml nước lọc

Cách thực hiện:

  • Lấy thân và cành cây đinh lăng đem đi rửa sạch.
  • Cho hết dược liệu vào ấm cùng với 600ml nước.
  • Đun sôi đến khi cạn còn 200ml nước thì tắt bếp.
  • Chia thuốc thành 2 lần uống và dùng sau bữa ăn.

Cây trinh nữ

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cây trinh nữ có tác dụng giảm đau, chấn kinh ức và ức chế thần kinh trung ương nên thường được dùng trong điều trị các bệnh đau nhức xương khớp, đau lưng. 

những cây thuốc chữa đau lưngCây trinh nữ thường dùng trong điều trị các bệnh xương khớp

Một số cách sử dụng cây trinh nữ được áp dụng phổ biến hiện nay:

  • Cách 1: Dùng rễ cây trinh nữ đem rửa sạch, thái nhỏ và sao vàng. Mỗi ngày lấy một nắm rễ đã sao vàng hãm với nước sôi và uống. Thực hiện bài thuốc này đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp giải độc cơ thể mà còn giúp giảm đau lưng và cải thiện giấc ngủ.
  • Cách 2: Dùng 10g rễ cây trinh nữ trộn cùng với 3g rau muống biển, 3g lạc tiên, 3g lá lốt và 3g cỏ xước. Đem tất cả dược liệu rửa sạch và cho vào ấm sắc thành thuốc uống. Mỗi ngày sử dụng 2 - 3 bát và uống liên tục trong 10 ngày, các triệu chứng đau lưng sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Cây dền gai

Cây dền gai mang trong mình tính hàn, giúp thanh nhiệt, giảm đau lưng, nhức mỏi xương khớp hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng canxi dồi dào trong dền gai còn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, chấn thương. 

Dền gai có thể dùng để chữa bệnh đau lưng bằng hai cách sắc uống và đắp ngoài da như sau:

  • Bài thuốc uống: Lấy một nắm lá rau dền có cả phần cành rửa sạch rồi sắc thành nước uống trong ngày thay cho nước trà.
  • Bài thuốc đắp: Chuẩn bị một ít cây dền gai và đem giã nát rồi đắp lên vùng lưng bị đau trong 30 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày, bệnh sẽ chóng lành. 

Hạt đười ươi

Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức lưng do tích nhiệt, nóng trong thì có thể sử dụng hạt đười ươi. Trong Y học cổ truyền, đười ươi có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm giảm đau nhức xương khớp, đau họng rất tốt.

Ngoài ra, theo nghiên cứu dược lý hiện đại, các thành phần có trong hạt đười ươi giúp lợi tiểu và giảm đau. Đồng thời được ứng dụng nhiều trong điều trị chứng khàn tiếng, chảy máu cam, ho khan không đờm.

các cây thuốc chữa đau lưngHạt đười ươi được ứng dụng nhiều trong điều trị chữa bệnh 

Nguyên liệu:

  • 5 hạt đười ươi
  • Đường trắng

Cách thực hiện:

  • Lấy đười ươi rửa sạch và ngâm trong 600ml nước sôi.
  • Đợi trong 40 phút đến khi hạt nở to và loại bỏ vỏ bên ngoài, gân bên trong.
  • Cho thêm đường trắng và khuấy đều, uống hết trong ngày.

Cây ba kích

Một trong những giải pháp chữa đau lưng hiệu quả chính là sử dụng cây ba kích làm thành rượu thuốc. Loại cây này có tác dụng giảm đau, khoẻ gân cốt, chống viêm nên được dùng trị các bệnh xương khớp như đau lưng, phong tê thấp rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong rễ cây ba kích tím có chứa các hoạt chất phytosterol, anthraglycoside, vitamin C… giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh xương khớp. 

Nguyên liệu:

  • 1kg ba kích tím
  • 50g dâm dương hoắc
  • 50g kê huyết đằng
  • 30g phèn
  • 4 - 5 lít rượu

Cách thực hiện:

  • Đem ba kích tím rửa sạch, phơi ráo nước rồi tách bỏ phần lõi, giữ lại phần thịt.
  • Tráng phần này với một chút rượu trắng.
  • Cho tất cả nguyên liệu trên vào bình ngâm ngập rượu.
  • Sau 30 ngày là có thể sử dụng được.

Cây bùm sụm

Cây bùm sụm cũng là một những cây thuốc chữa bệnh đau lưng được nhiều người áp dụng. Loại cây này có tác dụng hoá đờm, tiêu ban nóng, chữa đau lưng, chân tay tê mỏi… 

Cây bùm sụm chữa đau lưngChữa tê mỏi chân tay nhờ cây bùm sụm

Người bệnh có thể áp dụng cách làm như sau:

Nguyên liệu: 15 - 30g rễ, cành, thân cây bùm sụm.

Cách thực hiện:

  • Đem nguyên liệu đi rửa sạch và cho vào ấm.
  • Đun cùng với 250ml nước đến khi sôi thì cho lửa nhỏ.
  • Chia nước thuốc thành 2 phần và uống trong ngày.

Cây xương rồng

Một số nghiên cứu dược lý hiện đại cho biết, trong cây xương rồng có chứa triterpenoid với tác dụng điều trị đau mỏi xương khớp, đau nhức lưng do khí huyết không thông, thoái hoá đĩa đệm, thoái hoá cột sống. Ngoài ra, các hoạt chất khác có trong thành phần xương rồng còn có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa thoái hóa khớp và cải thiện những tổn thương ở xương khớp. Cách cách dùng xương rồng trị đau mỏi lưng như:

  • Cách 1: Dùng 3 nhánh xương rồng bẹ và loại bỏ hết gai. Đem rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút. Tiếp đó, đập dập xương rồng, đổ thêm một ít muối rồi nướng trên bếp than và đắp trực tiếp lên vùng lưng bị đau.
  • Cách 2: Chuẩn bị 3 nhánh xương rồng đã bỏ gai cùng với nửa chén cám gạo, nửa chén giấm nuôi và lá chuối hột. Ngâm xương rồng trong 15 phút với nước muối. Sau đó, giã nát xương rồng rồi trộn đều với cám gạo và giấm nuôi. Xào nóng hỗn hợp trên rồi đổ ra lá chuối. Đặt vùng lưng bị đau lên hỗn hợp và thư giãn khoảng 30 phút. Thực hiện 1 - 2 lần/ ngày trong 10 ngày liên tiếp, cơn đau sẽ thuyên giảm.

7 Lưu ý khi áp dụng các cây thuốc nam chữa đau lưng tại nhà

Các cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng với đặc điểm an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi áp dụng cách chữa từ cây thuốc nam, người bệnh cũng cần chú ý một số vấn đề sau đây:

  • Cần xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng, việc này sẽ giúp bạn lựa chọn bài thuốc nam phù hợp.
  • Thuốc nam có tác dụng chậm nên khi sử dụng cần dùng trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi áp dụng các bài thuốc nam chữa đau mỏi lưng.
  • Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và liều lượng thuốc trong quá trình điều trị. Không được tự ý thay đổi hoặc kết hợp các bài thuốc nam với nhau, tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
  • Trong quá trình điều trị, nếu thấy cơ thể xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Nên kết hợp thuốc nam cùng với chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung thêm nhiều thực phẩm chứa vitamin D, canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
  • Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng hợp lý để bảo vệ cột sống và sức khoẻ tổng thể.

Trên đây là 10 cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo. Hy vọng rằng, những bài thuốc được nêu trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị chứng đau lưng của mình.

Xem thêm:

Cập nhật lúc: 2024/03/23