Dược Thái Minh

Tư vấn ngay: 1800 1032 (Miễn cước)

0

Giỏ hàng

Giỏ hàng của bạn đang trống

Xông lá tía tô có tác dụng gì? 5 tác dụng to lớn với sức khoẻ

Thẩm định bởi:

Dược sĩ Nguyễn Thị Nga

Chuyên khoa: Dược lâm sàng

Từ lâu, lá tía tô đã được biết đến với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giúp giảm đau đầu, tăng cường miễn dịch, giảm đau bụng, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể thư giãn. Vậy xông lá tía tô có tác dụng gì, cách sử dụng như thế nào? 

xông lá tía tô có tác dụng gìXông lá tía tô có tác dụng gì?

Xông lá tía tô có tác dụng gì? 

Xông mặt bằng lá tía tô có tốt không? 

Xông lá tía tô giải cảm 

Xông lá tía tô là phương pháp thuần tự nhiên để giải cảm và giảm các triệu chứng của cảm lạnh, cảm cúm mà không cần dùng thuốc. Các tinh chất kháng khuẩn và kháng viêm trong lá tía tô thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng và các lỗ chân lông trên da. Từ đó, giúp làm ấm cơ thể và tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh một cách tự nhiên.

Ngoài ra, để giải cảm nhanh chóng, bạn có thể kết hợp uống nước lá tía tô hoặc ăn cháo tía tô nóng.

xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gìLá tía tô có tác dụng giải cảm, hỗ trợ trị viêm mũi dị ứng

Điều trị viêm mũi dị ứng

Thay đổi thời tiết và khói bụi ô nhiễm là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm mũi dị ứng. Để giảm bớt sự khó chịu do viêm mũi dị ứng gây ra, bạn có thể áp dụng liệu pháp xông mặt bằng lá tía tô.

Hơi nóng chứa tinh dầu từ lá tía tô sẽ làm giãn nở màng niêm mạc mũi, làm lỏng kết cấu đờm trong mũi và họng, tiêu diệt virus trong khoang mũi và họng. Từ đó, giúp giảm ngay các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi.

Se khít lỗ chân lông, trắng da

Khi xông mặt bằng lá tía tô các tinh dầu trong lá như Priseril (hỗ trợ tẩy tế bào chết), Aldehyde chống oxy hóa, và vitamin A, C,... thẩm thấu nhanh qua da. Quá trình này giúp loại bỏ tế bào chết, đẩy bụi bẩn và cặn trang điểm ra khỏi lỗ chân lông, làm sạch da và se khít lỗ chân lông.

Nếu áp dụng phương pháp xông mặt này đều đặn còn hỗ trợ làm mờ các vết thâm, nám, cải thiện làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. 

xông mặt bằng lá tía tô có tốt khôngXông lá tía tô giúp se khít lỗ chân lông, trắng da

Giảm mụn trứng cá, mụn cám

Thành phần của lá tía tô chứa nhiều hợp chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cao, giúp điều trị hiệu quả mụn cám và mụn trứng cá. Khi xông mặt bằng lá tía tô, các tinh chất trong lá thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong da, giúp giảm sưng viêm do mụn và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Đồng thời, phương pháp này còn tăng cường khả năng giữ ẩm cho da, thúc đẩy lưu thông máu, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Thư giãn, giải tỏa căng thẳng

Tía tô có mùi thơm rất dễ chịu, vì vậy, xông mặt bằng lá tía tô cũng là cách để giải tỏa căng thẳng và thư giãn tinh thần. Sau những ngày làm việc căng thẳng, bạn có thể xông mặt bằng lá tía tô để vừa chăm sóc da mặt vừa giúp đầu óc thư thái, ngủ ngon hơn.

4 cách xông hơi mặt bằng lá tía tô

Xông lá tía tô, chanh và muối

Xông lá tía tô với chanh có tác dụng gì? – Sự kết hợp giữa các nguyên liệu chanh, lá tía tô, muối giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch da mặt, đưa bụi bẩn, tế bào chết ra ngoài. Đồng thời, nó còn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.

cách xông lá tía tô trị námXông hơi bằng lá tía tô, chanh, muối 

Cách nấu lá tía tô để xông mặt:

  • Chuẩn bị: 1 thìa cafe muối hạt, 1 nắm lá tía tô, ½ quả chanh, 2 lít nước.
  • Lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi đun với 2 lít nước trong khoảng 7 phút. Sau đó, đổ nước lá tía tô vừa đun ra chậu, thêm một chút muối hạt và nước cốt chanh. 
  • Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi tan hết muối. Cuối cùng, đưa mặt lại gần chậu nước, trùm khăn lên đầu và xông hơi mặt trong khoảng 20-30 phút.

Xông hơi lá tía tô, sả, chanh

Xông lá tía tô với sả có tác dụng gì? – Sả có chứa rất nhiều chất oxy hóa giúp ngừa quá trình lão hóa, trị mụn và làm đẹp. Việc xông hơi bằng lá tía tô kết hợp với sả, chanh có tác dụng diệt khuẩn, thải độc và làm sạch da an toàn, hiệu quả, từ đó ngăn ngừa mụn. 

  • Chuẩn bị: 5 - 6 cây sả tươi, chanh tươi, 1 nắm lá tía tô, 2 lít nước
  • Tía tô rửa sạch, để ráo nước rồi rửa sạch, đập dập.
  • Cho sả và tía tô vào đun sôi với 2 lít nước. Khi nước sôi, bạn đổ hỗn hợp nước tía tô, sả và chanh ra chậu rồi vắt thêm nước cốt chanh vào và xông khoảng 10 - 15 phút. 

Xông mặt bằng lá tía tô và diếp cá

Lá tía tô và diếp cá là những vị thuốc dân gian lành tính, khi kết hợp lại sẽ giúp thải độc, dưỡng trắng da và hỗ trợ điều trị các vấn đề như mụn và sạm nám.

xông lá tía tô với sả có tác dụng gìTía tô và diếp cá – Bộ đôi hoàn hảo hỗ trợ trị mụn, sạm nám, trắng da 

Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô, diếp cá tươi, ½ quả chanh

Cách xông lá tía tô trị nám:

  • Rửa sạch lá tía tô và diếp cá.
  • Cho lá tía tô và diếp cá vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và xay nhuyễn.
  • Cho hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nồi sạch, thêm 500ml nước và đun sôi trong khoảng 5 phút.
  • Đổ hỗn hợp ra chậu và xông hơi mặt trong 7 - 10 phút. Bạn cũng có thể dùng bã tía tô và diếp cá để đắp lên mặt, giúp tẩy da chết.

Xông mặt bằng lá tía tô và kinh giới

Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu pháp hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện sắc tố da trắng sáng, hồng hào một cách an toàn, tự nhiên thì xông hơi mặt bằng lá tía tô và kinh giới là một gợi ý. 

  • Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô tươi, 1 nắm lá kinh giới tươi, chanh, muối biển
  • Lá kinh giới và tía tô rửa sạch, cho vào nồi nước và đun sôi. Khi nước sôi thì cho thêm 1 chút muối rồi tiếp tục đun thêm 5 phút.
  • Sau đó, bạn đổ toàn bộ phần nước lá xông vào một chiếc chậu sạch, thêm vài giọt nước cốt chanh rồi xông hơi khoảng 10 - 15 phút. 

Câu hỏi thường gặp khi xông lá tía tô

Xông lá tía tô có hết mụn không?

Xông lá tía tô có thể hỗ trợ giảm mụn và ngăn ngừa mụn mới hình thành, nhưng không thể hoàn toàn trị hết mụn. Bởi hiệu quả của việc xông lá tía tô trị mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như:

  • Loại mụn: Xông lá tía tô hiệu quả nhất với các loại mụn trứng cá nhẹ, mụn cám, mụn đầu đen. Với các loại mụn nặng như mụn bọc, mụn nang, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác.
  • Cơ địa da: Mức độ nhạy cảm của da mỗi người khác nhau. Một số người có thể thấy hiệu quả rõ rệt sau vài lần xông, nhưng cũng có người cần kiên trì xông trong thời gian dài hơn.

Xông lá tía tô vùng kín có tác dụng gì?

Xông lá tía tô không chỉ giúp se khít, mà nó còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện tình trạng viêm nhiễm vùng kín. 

Lưu ý khi xông hơi bằng lá tía tô

Xông hơi bằng lá tía tô khá đơn giản và dễ áp dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn cần lưu ý một số điều sau:

xông lá tía tô có hết mụn khôngLưu ý khi xông hơi lá tía tô

  • Luôn làm sạch da trước khi xông
  • Xông lá tía tô tuần mấy lần? – Thực hiện xông hơi bằng lá tía tô đều đặn, trung bình từ 1 - 2 lần/ tuần.
  • Không xông hơi quá 15 phút bởi có thể mất nước và khiến da nhanh lão hóa.
  • Trường hợp da quá nhạy cảm, bị mụn nặng hoặc có vết thương hở hoặc những vấn đề nghiêm trọng khác không nên xông bằng lá tía tô.
  • Xông hơi bằng lá tía tô dễ khiến da bị bắt nắng. Vì vậy, hãy bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài. 

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết này, bạn đã hiểu rõ xông lá tía tô có tác dụng gì và cách thực hiện đúng cách để có làn da khỏe đẹp, mịn màng.

>> Xem thêm:

Cập nhật lúc: 2024/07/04

Thông tin trên website duocthaiminh.vn chỉ mang tính chất tra cứu, tham khảo. Quý khách vui lòng không tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Dược phẩm Thái Minh sẽ không chịu trách nhiệm cho những trường hợp tự ý sử dụng thông tin này.