Collagen type II cho khớp: bằng chứng và ai không nên dùng
Collagen type II không biến tính (UC-II) có tác dụng gì với sụn khớp? Cùng tìm hiểu mức bằng chứng, cách đọc nhãn và ai không nên dùng.
thực phẩm bảo vệ sức khoẻ
Uống dầu cá có tốt không: Ai cần và ai nên dừng?
Bạn đang phân vân uống dầu cá có tốt không và có cần thiết không? Cùng xem liệu bạn có thực sự cần bổ sung hay nên dừng lại để bảo vệ sức khỏe.
Uống vitamin tổng hợp khi nào là đúng và ai thật sự cần
Nhiều người thắc mắc uống vitamin tổng hợp khi nào là hợp lý nhất. Thực tế, việc dùng sai thời điểm có thể giảm hấp thu đáng kể. Không phải ai cũng cần bổ sung.